Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Bij een vrouw, ongeveer 3-4 maanden na de geboorte, begint het haar in de regel intensief uit te vallen. Als ze niet weet dat dit kan gebeuren, is ze geschokt en stelt ze zich voor dat ze snel helemaal kaal zal worden. Het zicht is echt heel triest.

Er kunnen verschillende redenen zijn om het proces van het verliezen van strengen te starten. Daarom moet u, voordat u methoden toepast en begrijpt waarom haar uitvalt na de bevalling, wat te doen, een ervaren specialist raadplegen. Een ernstige ziekte (bijvoorbeeld endocrien) kan inderdaad een provocerende factor zijn. Je kunt dit niet negeren. Alopecia na de bevalling vereist een tijdige bepaling van de oorzaak en de eliminatie ervan. Als de nodige maatregelen op tijd worden genomen, kunt u de oorspronkelijke dichtheid van krullen teruggeven. Laten we dus eens kijken waarom haar kan uitvallen en hoe we het oude haar kunnen herstellen.

Redenen voor het verlies

Veel processen in het vrouwelijk lichaam worden aangestuurd door hormonen. Zwangerschap en bevalling zijn hiervan het meest opvallende bewijs. Uiteraard zijn externe veranderingen in deze gevallen het gevolg van interne veranderingen.

Tijdens de periode van het dragen van een baby verbeteren de meeste vrouwen bijvoorbeeld de conditie van krullen aanzienlijk. Het haar wordt dikker en krijgt een verleidelijke zijdeachtigheid en glans. Maar na slechts 2-4 maanden nadat de baby was geboren, begonnen ze te vervagen, te breken en uiteindelijk af te brokkelen.

Vaak is de fout banale veranderingen in de hormonale achtergrond. Er zijn echter nog andere factoren die de staat van het haar negatief beïnvloeden. Dit is waarschijnlijk de reden waarom de zoekopdracht 'haaruitval na de bevalling, oorzaken en behandeling' zo populair is bij nieuwe moeders.

Laten we proberen erachter te komen wat kan leiden tot het verlies van hele strengen. Als de oorzaak bekend is, wordt het immers duidelijk welke therapie moet zijn.

Extern

Voordat de interne oorzaken van postpartum alopecia worden opgehelderd, moet de aanwezigheid van externe worden uitgesloten. Dus waarom valt haar uit na de bevalling? Allereerst vanwege het kapsel. In de zorgen van de baby in de eerste maanden van zijn leven is er praktisch geen tijd voor zelfzorg.

De snelste en handigste manier om het voor veel moeders op orde te brengen, is door hun haar in een paardenstaart te verzamelen. Het constant aanhalen van krullen leidt echter onvermijdelijk tot het verlies van strengen.

Naast de staart, regelmatig drogen van krullen met een hete haardroger, het gebruik van een krultang en een stijltang, "chemie" van lage kwaliteit, verven en cosmetica.

Ze kunnen ook afbrokkelen als je je haar net voor het slapengaan wast en met natte lokken naar bed gaat..

Huiselijk

Als er geen externe oorzaken van haarverlies zijn, ga dan naar de verduidelijking van de interne. Alleen door te bepalen waarom de strengen na de bevalling zo veel gedoucht hebben, kun je de provocerende factor elimineren en zo het proces van het verliezen van krullen stoppen.

Provocerende factorWat gebeurt er in het lichaam
Hormonale aanpassingDoor de geleidelijke afname van oestrogeen stopt de actieve stimulering van de haargroei. Daarom is er in de eerste paar maanden na de geboorte een verlies van tot 30% van de strengen.
Vitamine tekortBorstvoeding leidt tot het verwijderen van ijzer, zink, magnesium, calcium, B-vitamines en C en D uit het lichaam met als resultaat intens haarverlies.
Zenuwachtige overbelastingChronische stress, constante vermoeidheid, angst en slaapgebrek putten het zenuwstelsel uit. Dit kan niet anders dan de algemene conditie van het lichaam en in het bijzonder het haar aantasten.
OndervoedingAls het dieet van de moeder geen verse natuurlijke producten heeft, zullen de strengen kort na de geboorte uitvallen.

Wat te doen

Voordat u met de behandeling begint, moet u zich realiseren dat sommige maskers en massages de situatie niet zullen redden. Er is een geïntegreerde aanpak nodig om dit probleem op te lossen. Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen? Wat moet hiervoor gedaan worden?

Zet in de eerste plaats goede voeding en een gezonde levensstijl op. Dit helpt het metabolisme te herstellen en de hormonen op te ruimen. Soms is dit voldoende. Maar vaker moet u medicamenteuze of cosmetische therapie verbinden. Je hebt tenslotte het snelste effect nodig.

De meeste moeders maken de voedingsstoffen die tijdens de borstvoeding uit het lichaam worden uitgeloogd aan door vitamines in te nemen. En ze doen het goed. Bovendien kunt u tegenwoordig hele complexen van waardevolle vitamines en mineralen kopen, speciaal ontworpen voor verpleging.

Om ervoor te zorgen dat het haar zijn schoonheid en dichtheid behoudt, moet het lichaam dagelijks voldoende foliumzuur, zink, ijzer krijgen en is vitamine B12 vereist.

Daarom moet het voeden van de baby worden gecombineerd met verzadiging van het dieet met voedingsmiddelen die met deze stoffen zijn verrijkt. Bijvoorbeeld verse wortels, pompoenpitten, walnoten, spinazie, kelp (zeewier).

Daarnaast voorziet lactatie in de afwijzing van het gebruik van gebeitst, gezouten en gerookte producten. Ook de bekende kinderarts Komarovsky spreekt hierover..

Behandeling

Na de bevalling moeten artsen worden onderzocht. En als je haar zwaar begon te strijken en het lijkt alsof je kaalheid hebt, dan kun je een bezoek aan de dokters niet uitstellen.

Allereerst is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen - om ziekten uit te sluiten die de toestand van het haar direct beïnvloeden (bijnierfunctiestoornis, polycysteus ovarium).

Als de gynaecoloog niets "interessants" in u heeft gevonden en het haar blijft stromen, moet u een endocrinoloog bezoeken. Misschien is dit een verstoorde balans tussen hormonen. In de postpartumperiode is het uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat de hormonale achtergrond normaal is..

Het wordt ook aanbevolen om een ​​biochemische bloedanalyse uit te voeren. Het kan blijken dat het verlies van strengen een symptoom is van een tekort aan belangrijke micro- en macro-elementen voor het lichaam.

Geneesmiddelen

Alopecia in de postpartumperiode, veroorzaakt door interne oorzaken, vereist een competente behandeling. Elk medicijn wordt uitsluitend voorgeschreven door een arts. Neem geen deel aan amateuractiviteiten.

De meest voorgeschreven medicijnen zijn:

  • hormonale medicijnen;
  • steroïden (Pantovigar, Melanotan-2, Testosteronpropionaat, Nandrolon Decanoate en anderen);
  • Vitaminecomplexen (Ferretab Comp, Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tab Perinatal en andere).

Een standaardbehandeling voor postpartum alopecia vereist ook passende zorg voor de krullen. U moet cosmetica gebruiken, enkele procedures uitvoeren en u aan een aantal regels houden.

Cosmetica

Als je merkt dat het haar te veel begint in te stromen, moet je er alles aan doen om de krullen hun oorspronkelijke uiterlijk te geven. Moeders gebruiken voor therapeutische doeleinden vaak een professioneel hulpmiddel: masker, balsem of shampoo. Natuurlijk beter - in het complex.

Op online forums reageren moeders positief op de verstevigende balsem van het merk Revlon. Cosmetica van dit merk zijn populair geworden vanwege het gebrek aan serieuze chemie en het vermogen om ze te gebruiken in de postpartumperiode en tijdens borstvoeding.

In de strijd tegen haaruitval hebben C: EHKO-cosmetica, ontworpen voor krullen die schade hebben opgelopen, zich ook goed bewezen. Veel positieve recensies vermelden het merk Schwarzkopf. Goederen van dit merk kunnen echter alleen als hulp worden gebruikt.

Als u snel resultaat nodig heeft, is het raadzaam cosmetische verzorgingsproducten te kopen die nicotinezuur bevatten (een arts kan ze adviseren).

Procedures

Het gebruik van cosmetica wordt aanbevolen om te worden versterkt met speciale herstelprocedures. Bijvoorbeeld een massage van de hoofdhuid. Om de bloedcirculatie en voeding van de haarwortels te verbeteren, volstaat slechts 5-10 minuten. Als je niet weet waar je moet beginnen, bekijk dan de video om te zien hoe je het goed doet..

Darsonval is een goede hulp bij haaruitval. Na darsonvalisatie zullen alle cosmetica veel efficiënter werken. Het is makkelijk te gebruiken. Elke dag duurt het slechts 10-15 minuten. De cursus bestaat uit 10-20 sessies.

Haaruitval houdt niet op, ondanks al je inspanningen? Zoek dan de hulp van professionals. Mogelijk hebt u injecties, mesotherapie of complexe behandeling nodig..

Volksrecepten

Om je haar te versterken, kun je een beproefd volksrecept gebruiken. Hier zijn er een paar:

  1. Ei shampoo. Scheid de dooiers van de eiwitten. Doe de dooiers in de kom en klop goed. Gebruik de resulterende massa in plaats van de gebruikelijke shampoo.
  2. Brandnetelbouillon. Neem gedroogde brandnetel (3 el. L.). Giet het met kokend water (200 ml) en dek af. Laat het een uur staan. Gekoelde bouillon kan shampoo vervangen.
  3. Rogge masker. Bevochtig je haar en wrijf een voorgestoomde kruim van roggebrood in de hoofdhuid. Doe een douchemuts op en wikkel er een handdoek overheen. Het duurt 30 minuten om zo'n masker te weerstaan. Vervolgens wordt het brood afgewassen en wordt het haar gespoeld met brandnetelbouillon.

Wat kan niet worden gedaan

Bij het redden van haar is het erg belangrijk om te onthouden wat niet kan worden gedaan om het effect van de behandeling niet te bederven en de situatie niet te verergeren. Er moet een aantal regels worden gevolgd:

  • Vergeet metalen borstels en kammen - ze scheuren het haar. Het is het beste om houten te gebruiken.
  • In de periode van herstel van krullen uit de föhn moet worden opgegeven. Hete lucht maakt al uw inspanningen teniet.
  • Bij zonnig weer kun je niet zonder hoed naar buiten.
  • In de postpartumperiode is het raadzaam om stress en overwerk te vermijden. Hoewel dit niet altijd mogelijk is. Deze factoren hebben een ernstig effect op de strengen..

Preventie

Om de ontwikkeling van alopecia in de postpartumperiode te voorkomen, is het raadzaam om tijdens de zwangerschap preventie te gebruiken. Neem bijvoorbeeld vitamines (betere, hele complexen: Multi-Tab Perinatal, Elevit Pronatal, Vitrum Prenatal Forte).

Zo voorkomt u een tekort aan stoffen in het lichaam die belangrijk zijn voor de vitale activiteit ervan, die hormoonontregelingen kunnen veroorzaken. Bewaar daarom gezonde nagels en haren..

Na de bevalling, zonder te wachten op het verlies van strengen, is het raadzaam om verstevigende haarcosmetica te gebruiken. Bovendien is het goed om het aan te vullen met folkremedies - rogge- en mosterdmaskers, eiershampoo, afkooksels van medicinale kruiden (ze kunnen als conditioner worden gebruikt).

Tips

Uiteindelijk - een paar tips die al het bovenstaande kunnen samenvatten. Het eenvoudigste dat u kunt doen als u ziet dat het haar meer begon in te stromen dan gewoonlijk (seizoensverlies):

  • Kam pas nadat het haar helemaal droog is.
  • Om verre en lange gelijkrichters en krultangen te verwijderen.
  • Weigeren strakke kapsels (verschillende vlechten, strakke staarten, "ghulki").
  • Kies een goede verstevigende shampoo en balsem.
  • Maak afkooksel voor spoelen en maskers van medicinale planten.

Als geen van bovenstaande helpt, is specialistische hulp nodig. Een ervaren tricholoog helpt bij het oplossen van een dergelijk probleem..

Wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt?

Om precies te weten wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt, is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen, die fysiologisch of pathologisch kan zijn. Naast esthetische stoornissen (haar ziet er lelijk uit), leidt dit in complexe gevallen tot volledige kaalheid. Een vrouw kan dit symptoom al 2-4 maanden na de bevalling markeren.

Waarom valt haar uit na de geboorte van een kind?

De manier om de kracht van haarzakjes te herstellen hangt af van de etiologie van de oorsprong van het syndroom (haaruitval). Als de reden een schending is van de functionaliteit van interne systemen, is medicamenteuze behandeling vereist. In andere gevallen volstaat het om een ​​dieet op te stellen en te leren hoe u goed voor krullen kunt zorgen. U kunt de oorzaak zelf herkennen aan de hand van gerelateerde symptomen.

Fysiologische alopecia (kaalheid)

Terwijl een vrouw een kind draagt, vindt er een volledige herstructurering van de hormonale achtergrond in haar lichaam plaats. Daarnaast eet de aanstaande moeder actief voedsel waarin voedingsstoffen overheersen. Tegen deze achtergrond verbetert het haar - ze krijgen kracht en dichtheid, worden levend.

Na de bevalling wordt de hormonale achtergrond hetzelfde, waardoor het voedingsniveau van de bollen afneemt, wat resulteert in hun necrose (afsterven). Het begint 4 maanden na de bevalling en duurt ongeveer 6-8 maanden.

Behandeling is in dit geval niet vereist, omdat gedurende de opgegeven tijd alle processen worden hersteld. Het enige dat nodig is, is goede zorg.

Spanning

In dit geval wordt er niet van psychologische stress uitgegaan, maar van de reactie van het lichaam op de bevalling. Daarbij komen de volgende factoren:

  • slapeloze nachten;
  • angst voor de baby;
  • huishoudelijke problemen;
  • vermoeidheid;
  • depressie, etc..

In een dergelijke situatie is complexe therapie nodig, waaronder het volgende:

  • sedativa nemen;
  • het opleggen van maskers op het haar;
  • het gebruik van traditionele geneeskunde recepten;
  • bezoek aan een schoonheidssalon en dokter.

De kalmte van de vrouw speelt een belangrijke rol, dus familieleden mogen haar niet tevergeefs storen. Daarnaast is het belangrijk om te ontspannen en buiten te blijven..

Bloedarmoede

Het hemoglobinegehalte daalt tijdens de zwangerschap, omdat de viscositeit van het bloed afneemt. Vaak is de reden een gebrek aan vitamines en voedingsstoffen, de aanwezigheid van gestosis en andere afwijkingen. Maar er zijn momenten waarop een baby met geelzucht wordt geboren, dus een zogende moeder kan geen voedsel eten dat ijzer bevat.

De behandeling is gebaseerd op Fe-preparaten. Dienovereenkomstig, tijdens de periode waarin de borstvoeding eindigt, of er is geen gevaar voor de baby.

Vitamine tekort

In de regel eet een vrouw tijdens de zwangerschap actief vitamines. Maar met borstvoeding wordt het percentage verbruikte voedingsstoffen aanzienlijk verlaagd.

Dit komt doordat een baby allergische reacties kan krijgen. Daarom probeert een vrouw zo min mogelijk verse groenten en fruit te eten, wat een negatief effect heeft op haar haar. Het is alleen mogelijk om de haarzakjes volledig te herstellen na het nemen van vitamines. Maar tot nu toe is het noodzakelijk om verschillende procedures uit te voeren..

Metabole ziekte

De belangrijkste oorzaak van stofwisselingsstoornissen is een ontsteking van de schildklier. Soms treedt na de bevalling het polycysteus ovariumsyndroom op. Het is mogelijk om de overtreding in het endocriene systeem te bepalen aan de hand van de volgende specifieke symptomen:

  • haarverlies stopt niet, zelfs niet na een jaar na de geboorte;
  • onvermogen om zwanger te worden;
  • gewicht wordt niet hersteld.

De behandeling is gericht op het elimineren van de belangrijkste oorzaak - stofwisselingsstoornissen.

Androgenetische alopecia

Dit type alopecia ontstaat tegen de achtergrond van een genetische aanleg. De impuls is hormonale herstructurering tijdens de dracht. Gemanifesteerd door de duur van haaruitval, dunner wordend en broos haar. Bovendien groeit in gebieden waar de haarlijn is gevallen, nieuw haar niet terug. De behandeling wordt voorgeschreven door een tricholoog, therapiemethoden worden niet alleen toegepast.

Narcose

Het lichaam van sommige mensen neemt de stoffen in geneesmiddelen voor anesthesie niet waar en vertoont een reactie in de vorm van haarverlies. Daarom is het niet verrassend dat na een keizersnede het haar van een vrouw na een bevalling begint te stromen. Behandeling is in dit geval niet vereist, omdat het lichaam vanzelf herstelt.

Andere redenen

Als een vrouw geen pathologische oorzaken heeft geïdentificeerd, is het de moeite waard om op dergelijke factoren te letten:

  • gebrek aan zelfzorg (sommige moeders hebben hier gewoon geen tijd voor);
  • maskers en balsems worden niet gebruikt;
  • er worden shampoos van lage kwaliteit gebruikt;
  • onjuist kammen en wassen van haar;
  • haarbeschadiging bij het vlechten van een zeer strakke vlecht of staart.

Regels voor haarverzorging - hoe ze correct te wassen en kammen?

Het is noodzakelijk om voor je eigen haar te zorgen, omdat dit het risico op negatieve factoren verkleint. Correct kammen, wassen en toepassen van fondsen stelt u in staat om de haarzakjes in korte tijd te versterken, de groei te versnellen, het proces van vernietiging van follikels te vertragen en glans toe te voegen. Welke regels moeten worden gevolgd:

  • Het is onwenselijk om je haar te spoelen met water uit de watertoevoer, die een grote hoeveelheid chloor en andere schadelijke stoffen bevat. Dergelijk water wordt als hard beschouwd, wat een nadelig effect heeft op de structuur van het haar. Als het niet mogelijk is om zacht water te gebruiken, kun je het zelf verzachten. Om dit te doen, wordt de vloeistof een dag lang gekookt en bezonken. Je kunt er ook een beetje citroenzuur of sap, ammoniakoplossing, borax, glycerine aan toevoegen.
  • Het gebruik van warm water is verboden. Optimale prestaties - van 35 tot 40 graden.
  • Kies de juiste wasmiddelen, maar laat u niet leiden door reclameboodschappen. Onthoud dat voor elk haartype speciale shampoos en conditioners worden ontwikkeld. Een goed product moet in één keer grondig worden gereinigd en na het wassen moet het haar gemakkelijk doorkambaar zijn. Let vooral op de etiketten waar de compositie wordt aangegeven. De beste shampoos zijn die met tea tree-extracten (TEA Laureth Sulfate of TEA Lauryl Sulfate). Producten op basis van ammonium zijn het gevaarlijkst..
  • Spoel je haar niet onder stromend water. Hierdoor begint de aangebrachte shampoo erg te schuimen, waardoor deze niet volledig kan worden afgewassen.
  • Je hoeft geen shampoo op je hoofd te doen - het is beter om het voor te mengen met een gelijke hoeveelheid water en voorzichtig te schuimen.
  • Als u balsems en maskers gebruikt, lees dan zorgvuldig de instructies voordat u het aanbrengt. Als het aangeeft dat het product maximaal 7 minuten kan worden vastgehouden, overdrijf het dan niet, want je krijgt een terugslag.
  • Kam je haar niet in natte toestand, laat het een beetje drogen. Het is ten strengste verboden om overmatig aan de haren te trekken en eraan te trekken, zelfs als ze erg verward zijn.
  • Gebruik geen föhn om met hete lucht te drogen..
  • Het is ongewenst om vaak haarsprays, schuimen, gels en mousses te gebruiken.
  • Kies de juiste kam - de ideale optie is een apparaat gemaakt van hout en plastic. En om je hoofdhuid niet te verwonden, koop je sint-jakobsschelpen met afgeronde uiteinden.
  • Kam lange tijd, verander periodiek van richting. Dit is een soort massage van het wortelgedeelte..

Als u zich aan deze regels houdt, kunt u haaruitval voorkomen. Maar alleen als het lichaam van de vrouw geen pathologische afwijkingen veroorzaakt (stofwisseling verstoord, ziekten aanwezig, enz.).

Haarversterkende maskers

Maskers die het haar versterken, er zijn er enorm veel. Ze kunnen worden gekocht in een gespecialiseerde winkel of onafhankelijk worden gemaakt. We bieden de beste opties voor maskers:

  • Mosterd. Op 5 el. l. warm water heeft 1 theelepel nodig. droog mosterdpoeder. Breng na het grondig mengen van de componenten de massa aan op de wortel van een schone en droge kop. Bewegingen moeten wrijven. Wikkel daarna je hoofd met een handdoek. Houd 40-60 minuten, spoel af met niet heet water (shampoo is niet nodig om te gebruiken).
  • Met cognac. Een ander masker is aan het opwarmen. Wat je nodig hebt: eigeel, 2 el. l. cognac, 1 theelepel. vloeibare honing, 3 el. l. oliën (olijf, amandel, van avocado). Combineer de ingrediënten, giet er strak gezette koffiebonen in in een hoeveelheid van 70-80 ml. Breng aan op de wortels en de hele lengte, houd ongeveer een uur, spoel af met shampoo. Houd er rekening mee dat cognac, koffie en honing de schaduw van blond haar kunnen veranderen. Daarom wordt een dergelijk masker niet aanbevolen voor blondines..
  • Met hete peper. Gebruikte rode gemalen peper in een hoeveelheid van 1 theelepel. Er wordt 40-50 gram kleurloze henna en 3-4 el aan toegevoegd. l. plantaardige olie. Giet een beetje kokend water, roer en breng aan op het hoofd (wortels en haren). De massa moet een romige consistentie hebben. Doe het mengsel in een waterbad voordat je het aanbrengt, laat het 20-30 minuten op laag vuur sudderen. Zorg ervoor dat je je hoofd in een plastic zak en een wollen doek wikkelt. Wacht ongeveer een uur.
  • Eigeel. Scheid de dooier, roer en voeg een paar eetlepels droge mosterd toe. Verdun met dezelfde hoeveelheid warm water en plantaardige olie (het is beter om vlas, amandelen, olijf, kokos en klis te gebruiken). Het masker wordt aangebracht op vuil, droog haar, in de wortels gewreven en over de gehele lengte verdeeld. Wikkel in met een film en een handdoek, houd 40-50 minuten. Spoel af met shampoo.
  • Met grote sprongen. Je hebt 1 zakje droge gist nodig, die gevuld is met een glas warm water (maximaal 37 graden). Laat een half uurtje op een warme plaats staan, giet dan 1 ampul vitamine E. Blijf 30 minuten op je hoofd.
  • Met aloë en honing. Schil het aloëblad van de schil, meng het vruchtvlees, voeg 1 eetlepel toe. l. honing en dooier. Aanbrengen op de wortels, 20-30 minuten bewaren. Afwassen met shampoo.
  • Met gembersap. Knijp 1 el gemberwortel uit l. sap, voeg dezelfde hoeveelheid honing en 1 theelepel toe. aloë. Blijf 60 minuten op het haar.

Verwarmende maskers kunnen één keer per week worden gedaan. Het aantal procedures - 4-6 keer, niet meer. Smeer voor het aanbrengen van het product de uiteinden van de haren in met olie, waardoor hun doorsnede wordt uitgesloten. Als u een sterk branderig gevoel voelt, was het masker dan af en voeg de volgende keer een kleinere hoeveelheid van het verwarmende bestanddeel toe (mosterd, cognac, peper).

Voeding

De toestand van alle interne organen en systemen, inclusief haar, is afhankelijk van het dieet. Veel moeders beperken hun dieet, omdat pasgeborenen een allergische reactie kunnen krijgen. Maar om haaruitval uit te sluiten, is een uitgebalanceerd dieet vereist, dat noodzakelijkerwijs de volgende producten en gerechten moet bevatten:

  • Boekweitpap is nodig voor normale haargroei, omdat het aminozuren, ijzer, thiamine, pyridoxine, rutine, enz. Bevat..
  • Zonnebloempitten, pompoenpitten en noten. Het is een opslagplaats van essentiële vitamines.
  • Runderlever is gebaseerd op retinol, ijzer en biotine.
  • Zeevruchten en vis bestaan ​​uit mineralen en meervoudig onverzadigde zuren..
  • Kip en kwarteleitjes.
  • Bij groenten en fruit moet de voorkeur worden gegeven aan appels, kool, spinazie, groenten en kiwi.
  • Melk en gefermenteerde melkproducten moeten dagelijks in de voeding aanwezig zijn.

Het wordt ook aanbevolen om vitaminecomplexen te nemen. De arts houdt zich bezig met hun selectie op basis van de gezondheidsstatus van de zogende moeder en baby. Om dit te doen, moet u een uitgebreid onderzoek ondergaan en ontdekken welke specifieke vitamines en mineralen in het lichaam ontbreken.

Apotheek en winkelproducten

Als het haar na de bevalling snel uitvalt, kunt u niet zonder apotheekproducten. Wat wordt aanbevolen:

  • Hormonale geneesmiddelen normaliseren de hormonale niveaus. Ze moeten worden voorgeschreven door een endocrinoloog. Betekent: Melanotan-2, testosteronpropionaat, Nandrolon Decanoate, Sustanon, Winstrol, Pantovigar.
  • Vitaminen toegestaan ​​tijdens borstvoeding: Ferretab Comp, Vitrum, Iodomarin, Calcium, Multi-tabs.
  • Het vloeibare medicijn Regein (Minoxidil), dat aan de shampoo wordt toegevoegd om haar te wassen. Maar deze remedie mag niet worden ingenomen tijdens het geven van borstvoeding..
  • Het voedingssupplement Rinfolt is gebaseerd op componenten van plantaardige oorsprong. Geproduceerd in 2 variaties - in de vorm van shampoo en oplossing in ampullen.
  • Het wordt aanbevolen om het hoofd na de bevalling te wassen met gespecialiseerde shampoos of zeep (bruin, teer).

Volksrecepten

Traditionele geneeskunde is gebaseerd op natuurlijke ingrediënten en wordt daarom als volkomen onschadelijk beschouwd. De meest effectieve recepten:

  • Masker op basis van kefir (1% vet). Voeg roggebrood, cacaopoeder en havermeel toe aan de drank. Ben op haar en wortels van toepassing, wikkel met plastic, een sjaal. Houd 40 minuten, spoel af met water.
  • Spoel bouillon. Neem gelijke hoeveelheden gras in: weegbree, salie, duizendblad, brandnetel, kamille, munt, calendula. Scheid 2 el. l. collectie, giet een glas kokend water. Laat het anderhalf uur in een thermoskan zetten. Zeef en spoel je haar na het wassen. Je kunt elke dag afkooksels gebruiken..
  • Neem 1 dooier, 10 ml olijfolie, 7 druppels citroenether en jojoba-olie. Wrijf massa in de hoofdhuid, wikkel en houd 40 minuten vast.
  • Versterkt perfect de wortels van een afkooksel van kamille, brandnetel en hopbellen. Voor 200 ml kokend water heb je 2 el nodig. l. verzamelen.
  • Als het haar vettig is, wordt tafelazijn (6%) gebruikt. Voeg op een glas warm water slechts 1 el toe. l. azijn. Gebruikt als spoeling.
  • Serum masker. Breng vloeistof aan op de haarwortel en wrijf in met masserende bewegingen. Isoleer een half uur, spoel af met stromend water.
  • Giet kokend water ui schil, laat het bruin worden. Infusie wordt gebruikt om haar te spoelen.
  • Rasp de gepelde uien op een fijne rasp. Knijp het sap vervolgens uit, breng het op de huid aan en wrijf het grondig in. Houd 15-20 minuten, spoel af met shampoo.
  • Het wordt al lang gebruikt om haarwortelwortel te versterken. Maal de wortel, scheid 4 el. l., giet in een glas water en zet op laag vuur. Laat 5-7 minuten koken, laat het dan trekken en zeef. De bouillon wordt elke 2 dagen in de huid gewreven. U hoeft het product niet af te wassen.
  • Je kunt je haar wassen met geklopte eierdooiers (in plaats van shampoo).

Salonprocedures

Voordat u een schoonheidssalon bezoekt, moet u een tricholoog raadplegen die voorlopige diagnostiek uitvoert om de oorzaak van haarverlies te achterhalen. Van salonprocedures zijn de volgende technieken populair:

  • Mesotherapie is gericht op het verhogen van de tonus van de haarvaten van het hoofd, waardoor de bloedtoevoer wordt hersteld. Tijdens de procedure wordt een oplossing van voedingsstoffen in de huid geïnjecteerd. De injectie wordt uitgevoerd door een specialist. Het volstaat om 3 procedures uit te voeren om het eerste positieve resultaat te krijgen..
  • Ozontherapie versnelt de haargroei, versterkt de wortels. De methode is gebaseerd op de verzadiging van cellen en weefsels met zuurstof. Er zijn twee manieren om de stof toe te dienen - via een druppelaar en een injectie. Als geen van de methoden geschikt is, wordt zeer actieve zuurstof geïntroduceerd via een speciale thermocap die op het hoofd van de patiënt wordt gedragen. Tegelijkertijd is er een ozongenerator aangesloten.

Andere methoden en aanbevelingen

Wat kunt u nog meer doen - nuttige aanbevelingen die onschadelijk zijn voor een zogende moeder en baby:

  • Zorg ervoor dat je etherische oliën toevoegt aan maskers, shampoos. Op een glas van elk product is het voldoende om 3-5 druppels hulpesters te druppelen en 1 eetlepel toe te voegen. l. basisolie. De eerste categorie omvat oliën op basis van lavendel, ceder, salie, grapefruit, rozemarijn, spar, mirre, wierook, basilicum. Basisproducten - jojoba, klis, ricinusolie, amandelen, shea, kokos, duindoorn, vlas.
  • Het is handig om een ​​hoofdmassage te doen, waardoor de bloedcirculatie wordt hersteld, de groei wordt gestimuleerd, de bollen worden versterkt. De sessie duurt 15 minuten. Je kunt de huid masseren met je vingers, een kam en speciale apparaten. Bewegingen - trillen, wrijven, strelen. De cervicale wervelkolom is ook betrokken. Eerst wordt de achterkant van het hoofd gemasseerd, dan moet je naar het voorste deel gaan en dan vanuit het midden van de kroon aan de zijkanten. Tijdens manipulaties kunt u afkooksels van kruiden, essentiële en basisoliën gebruiken.
  • Wacht niet direct op het resultaat, want de regeneratieperiode duurt minimaal een maand.
  • Voer de behandeling uit in een complex - eet goed, doe massages, volg salonprocedures, neem vitamines, gebruik maskers, afkooksels en meer. Dit is de enige manier om een ​​snel en blijvend resultaat te bereiken..
  • Vermijd stressvolle situaties, ontspan meer en werk niet te hard. Om dit te doen, kunt u grootouders aantrekken die tijd met de baby zullen doorbrengen, en op dit moment zult u ontspannen of huishoudelijke taken uitvoeren.
  • Maak een wandeling in de frisse lucht, geef de voorkeur aan actieve vormen van recreatie, sportgames.
  • Geef in de periode van haaruitval activiteiten op zoals haarkleuring, krullen en dergelijke. En indien nodig, kleur je haar met natuurlijke grondstoffen - basma, henna.
  • Trek geen haar met strakke haarspelden, elastiekjes.

Wanneer moet u een specialist raadplegen??

Als het haar na de geboorte van een kind zes maanden of langer uitvalt, zoek dan hulp bij de kliniek, want er bestaat een risico op een pathologische oorzaak. Een bezoek aan de dokter is ook noodzakelijk in aanwezigheid van bijkomende symptomen - hoofdpijn, verslechtering van de conditie van de nagels, verhoogde vermoeidheid, enz..

Haaruitval na de bevalling - de mening van een arts

In deze video vertelt een dermatoloog-tricholoog over de mogelijke oorzaken van alopecia na de bevalling en hoe je dit probleem kunt aanpakken:

Haar na de bevalling kan om fysiologische en pathologische redenen uitvallen. De eersten vormen geen duidelijke bedreiging voor hun gezondheid, maar de laatsten moeten waarschuwen. Weiger niet om naar de kliniek te gaan. Vergeet niet dat u tijdens het geven van borstvoeding niet alle middelen kunt gebruiken, daarom is zelfmedicatie gecontra-indiceerd.

Wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt

Haaruitval na de bevalling

Bij zwangere vrouwen is er een verbetering van het uiterlijk van haar door de productie van oestrogeen. Maar alles verandert na de geboorte van het kind. Na de bevalling begon je haar veel uit te vallen? Uit dit artikel leert iedereen wat te doen als het haar begint uit te vallen na de bevalling, hoe lang dit proces gewoonlijk duurt, welke vitamines te drinken en ook kennis te maken met de punten: oorzaken en behandeling, vitamines voor haar, enz..

Redenen voor het verlies

Als haaruitval wordt waargenomen na de bevalling, moet er naar de redenen voor dit fenomeen worden gezocht..

Bij vrouwen na de bevalling, een maand later, daalt het niveau van oestrogeen. Ze beginnen ernstig haarverlies op te merken (ongeveer 500 verloren strengen per dag). Na ongeveer 3 maanden groeit het haar in trossen, de krullen zijn niet meer glanzend en weelderig - ze worden levenloos. Voor vrouwen met een vette hoofdhuid beginnen de talgklieren hard te werken en voor vrouwen met een droge huid verschijnt roos..

Waarom is er haarverlies bij vrouwen na de zwangerschap:

  • nadruk op de achtergrond van de bevalling en de zorg voor het kind;
  • onvoldoende inname van voedingsmiddelen verrijkt met mineralen en vitamines;
  • hormonale veranderingen;
  • gebrek aan goede zorg voor krullen;
  • ondervoeding.

Haaruitval bestrijden

Is je haar te veel uitgevallen? Wat te doen als er haar uitvalt? Hoe kun je haaruitval na de bevalling stoppen??

Als het haar na de bevalling klimt, moet u dit probleem dringend aanpakken..

Als het haar op een hormonale achtergrond klimt (fysiologische reden), duurt het herstelproces (stabilisatie van oestrogeen) ongeveer 4 maanden. In deze situatie is behandeling niet vereist, wat niet om andere redenen kan worden gezegd. Als een vrouw bij haaruitval na de bevalling vaak vermoeidheid ervaart, last heeft van hoofdpijn en spijsverteringsproblemen, is het raadzaam om een ​​endocrinoloog te raadplegen. Als de tests een pathologie aan het licht brengen, zal de behandelende arts de juiste therapie voorschrijven..

Een bezoek aan de dokter is ook nodig als kaalheid wordt waargenomen na de bevalling. Dit is de zogenaamde androgene alopecia. Haar symptomen:

  • de duur van het proces van het verliezen van strengen - een jaar of meer;
  • er is een "doorschijnende" scheiding;
  • op de plaats waar het haar is afgevallen, groeien nieuwe strengen niet (er verschijnt een kale plek);
  • krullen hebben hun dichtheid verloren vergeleken met 1-2 jaar geleden.

Hoe ziet androgene alopecia eruit?

In dit geval zal de tricholoog de patiënt behandelen met speciale medicijnen, bijvoorbeeld injecties met biotine (vitamine B7).

Valt je haar uit door bosjes als gevolg van stress? Om progressie van het probleem te voorkomen, is het de moeite waard om vaker te lopen en voldoende te slapen..

Eetpatroon

Als het haar na de bevalling veel uitvalt, is het de moeite waard om de haarzakjes te versterken: vul het dieet aan met volle granen, plantaardige olie, rood vlees, lever, sperziebonen, sla, broccoli, gedroogde abrikozen, kwark en probeer de consumptie van snoep, gerookt vlees, augurken, vaste plantaardige vetten te vermijden..

Vitaminen

Ziet je haar er na de bevalling vreselijk uit en valt het uit in bosjes? Vraagt ​​u zich af welke vitamines voor haarverlies na de bevalling voor vrouwen zijn? Voor moeders die borstvoeding geven, en voordat ze zwanger worden, is het beter om Vitrum Prenatal Forte of Elevit Pronatal in te nemen (hoe langer u ze drinkt, hoe beter).

Haaruitval Vitaminen:

  • E (normaliseert de werking van de talgklieren en een tekort aan deze vitamine kan seborroe veroorzaken);
  • A (reguleert hormonen en heeft een positief effect op de haarzakjes);
  • C (deze vitamine is verantwoordelijk voor de "levering" van voedingsstoffen aan de bollen);
  • B (voorkomt vroegtijdig grijs haar, maakt krullen elastisch en glanzend).

Vitamine- en mineraalcomplexen voor vrouwen wier haar begint uit te vallen (ze helpen het haar te versterken):

  • Voldoet aan de Shining;
  • Vitrum Beauty;
  • Alfabet cosmetica;
  • Pantovigar;

Verpakking met capsules "Pantovigar"

  • Merz;
  • VitaSharm;
  • Zincteral;
  • Fitofaner;
  • Perfectil;
  • Wellwoman;
  • Dames formule;
  • Tsi-Klim.

Massage

Bij haaruitval is het belangrijk om de wortels te versterken. Doe een lichte massage met een stimulator (het is goed als er kleine balletjes op de beweegbare staven worden bevestigd) vanaf de achterkant van het hoofd naar het voorhoofd in een cirkelvormige beweging. U kunt ook masseren met uw vingertoppen of met een borstel met natuurlijke haren.

Belangrijk! De duur van dagelijkse sessies mag niet langer zijn dan 5-7 minuten.

Tijdens de massage kun je lijnzaad, citroen, klis, druivenpitolie (geschikt voor moeders met vettig haar) of jojoba gebruiken.

Huismiddeltjes

Als het haar na de bevalling uitvalt, kunt u niet zonder het gebruik van thuismaskers (cursus - 10-12 procedures twee of drie keer per week).

Verstevigende maskers

  • Droog haar: masker op basis van eigeel, klisolie (eetlepel) en 1 banaan;
  • Roos: kefirmasker (een half glas) en 1 ei;
  • Vet haar: masker met 2 eetlepels havermout, geklopte eiwitten en etherische olie van citroen (2 druppels);
  • Brosse strengen: Meng vloeibare honing (1 eetlepel), aloë-sap (2 eetlepels) en een ei.

Maskers tegen haaruitval

  • Mosterd: verdun mosterdpoeder (een halve theelepel) in warm water (2-3 eetlepels), wrijf in de wortels en bedek het hoofd. Was het mengsel na een uur af;

Hoe een gekookt mosterdmasker eruit ziet

  • Peper: meng kleurloze henna (25 g) en gemalen peper (een halve theelepel) met kokend water tot de consistentie van zure room is verkregen. We verwarmen het mengsel gedurende 30 minuten in een waterbad, koelen het af, voegen een eetlepel olijfolie toe en verdelen het over het haar. Ik was mijn hoofd binnen een uur;
  • Ei-gelatineachtig: 2-3 keer per week brengen we een mengsel van gezwollen gelatine gemengd met dooier op het haar aan (blootstellingstijd - 1 uur).

Versterkende afkooksels

Brandnetel, weegbree, salie, kamille, calendula of millennial moeten 1-1,5 uur worden doordrenkt, vooraf overstroomd met kokend water. Na het persen moet de bouillon worden gebruikt als glansmiddel.

Klitwortelspoeling

Voor een zelfgemaakte spoeling heb je kliswortel (4 eetlepels) en heet water (een glas) nodig. Breng aan de kook en wrijf het gekoelde product elke 3 dagen in de hoofdhuid.

Pepertinctuur

Waar is de tinctuur voor? Om de bloedcirculatie in het hoofd te activeren. Hoe doe je? We nemen hete pepers (5-6 stuks) en vullen deze met wodka / alcohol (0,5 l). Na een week wrijven we dit product in de haarwortels en spoelen het na 15 minuten af.

Medische en cosmetische producten

Zijn de strengen er overvloedig uitgekomen? Pas haaruitval remedies toe:

  • Alerana: de lijn bevat shampoos, balsems, anti-haaruitval sprays, groeiserum, masker, vitamines;
  • Minoxidil: het effect van het gebruik van deze oplossing om de groei te verbeteren is merkbaar na 1-1,5 maanden (Minoxidil wordt op de huid aangebracht op plaatsen waar het haar is uitgevallen en vervolgens voorzichtig gewreven);
  • Dimexide: dit medicijn kan niet in zijn pure vorm worden gebruikt - het wordt toegevoegd aan maskers waarin de aanwezigheid niet meer dan 10% mag bedragen;
  • Haarexpert van Evalar: Deze lotion wordt tot 4 keer per dag ingesmeerd (massagebewegingen);
  • Systeem 4: het complex van preparaten omvat een therapeutisch peelingmasker, bio-botanische shampoo en serum (toedieningsfrequentie - tweemaal per week; behandelingskuur - 8 weken);

System 4-producten

  • Vichy Dercos Neogeen: deze set van 28 ampullen en applicator is een goede remedie om de groei van nieuwe strengen te stimuleren en hun dichtheid te helpen verhogen (1 mono dosis / dag × 3 maanden).

Aanbevelingen voor schoonheidsspecialisten

Voor degenen die haarverlies hebben, schrijven schoonheidsspecialisten mesotherapie voor - een medische en vitaminecocktail die diep onder de huid wordt geïnjecteerd en het haar helpt herstellen.

Notitie! Het duurt 8-10 sessies.

Welk resultaat te verwachten:

  • haarzakjes zijn verzadigd met nuttige stoffen;
  • het probleem van droogheid en broosheid van de strengen wordt geëlimineerd;
  • de hoofdhuid stopt met "vettig worden";
  • het probleem van uitvallen wordt opgelost.

Soorten mesococktails:

  • versterkend;
  • antiandrogeen (tegen haaruitval);
  • ontstekingsremmend;
  • antiseborrheic (voor roos).

Wat is de procedure "mesotherapie"

Contra-indicaties:

  • oncologie;
  • hoofdhuid schimmel;
  • menstruatie;
  • verminderde bloedstolling;
  • individuele intolerantie voor de ingrediënten waaruit de cocktail bestaat.

Dagelijkse zorg

Elke moeder is verward door de vraag: "Hoe lang duurt haaruitval na de bevalling?", "Wanneer stopt het haar gewoonlijk met uitvallen na de bevalling?" en "Hoe haaruitval na de bevalling te voorkomen?" De strengen zullen na ongeveer drie maanden niet meer uitvallen, maar het is in ieder geval belangrijk om je krullen de juiste dagelijkse verzorging te geven..

de afwas

Krullen mogen niet worden gewassen met heet water (de optimale temperatuur is 35-40˚C) en het is raadzaam om de producten die erop zijn aangebracht grondig te spoelen in de vorm van shampoo en conditioner. Aan het einde van de procedure moet het haar worden geweekt en niet worden gedroogd met een handdoek (natuurlijke stof).

Op een opmerking. Opgeklopte dooiers kunnen worden gebruikt als natuurlijke shampoo en afkooksel van brandnetels kan worden gebruikt als conditioner..

Notitie! Als het proces van haaruitval doorgaat en het haar zwaar groeit, mag u geen kraanwater gebruiken om te wassen, omdat het “verrijkt” is met perchloorzuur, zouten en andere schadelijke stoffen. Hard water maakt het haar niet representatief (broze lokken, gebrek aan glans, gespleten punten).

Water verzachten:

  • kook het;
  • voeg er een beetje glycerine aan toe;
  • giet water in een bak / emmer en laat 6-12 uur staan ​​om te bezinken, en verzuur het water een uur voor gebruik (gebruik citroensap).

Shampoo

De ideale shampoo moet minimale schade zijn en goed reinigen. Koop geen producten die ammonium en natriumlaurylsulfaat bevatten. Veiliger shampoo - Bevat thee Lauryl Sulfate.

Op een opmerking. Moeilijk om een ​​keuze te maken? Koop shampoos van de professionele serie.

Haarborstel

Bij het kiezen van een kam is het beter om te vertrouwen op een houten kam met dikke tanden. Voordat je naar bed gaat, borstel je je haar in verschillende richtingen om het te verwennen met een extra massage.

Een houten kam is handig en veilig voor krullen

Belangrijk! Kam geen nat haar.

Haarcorrectie

Neem contact op met uw kapper om uw kapsel te corrigeren. Het verkort de lengte, wat de haargroei bevordert. Bent u geïnteresseerd in: "Als ik een knipbeurt krijg, kunnen de draden dan gepermanent worden"? Om actief haarverlies te voorkomen, is het beter om deze procedure te weigeren, evenals een tang, een krultang en een föhn te gebruiken. Kies voor stylingproducten producten die vrij zijn van siliconen en alcoholcomponenten..

Winterverzorging

In de winter is het raadzaam om de volgende tips te volgen:

  • ga niet naar buiten zonder eerst je haar te drogen;
  • verwaarloos de hoofdtooi niet;
  • weigeren strakke hoeden te dragen (anders wordt de normale bloedcirculatie verstoord);
  • negeer de haarpunten niet - verzorg ze met speciale middelen.

Mooi, weelderig, gezond, glanzend haar is de droom van alle vrouwen. Kent u haarverlies na de bevalling? Zorg goed voor de krullen, genees en stimuleer hun groei met de juiste middelen.

Wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt?

Haaruitval na de bevalling is een veel voorkomend probleem dat vrouwen proberen op te lossen. De kale plekken van vrouwen verschillen niet van die van mannen; het is moeilijk, maar mogelijk om er vanaf te komen. Laten we kijken hoe we kale plekken kunnen verwijderen en waarom ze verschijnen na de bevalling.?

Waarom verschijnt er na de bevalling een teruglopende haarlijn op het hoofd van vrouwen??

Meer specifiek, er verschijnt meer dan één kale plek, het aantal kale plekken kan meerdere zijn, haaruitval is ook mogelijk door een diffuus type, wanneer het verlies geen specifieke lokalisatie heeft.

De teruglopende haarlijn van vrouwen na de bevalling is het resultaat van herstructurering van het lichaam. Tijdens de zwangerschap controleert een vrouw haar dieet, de algemene conditie van het lichaam, en probeert ze meer te rusten. Tijdens de zwangerschap produceert het lichaam van de aanstaande moeder het hormoon oestrogeen, de concentratie in het bloed is hoog. Het verhoogde gehalte van het hormoon in het bloed wordt weerspiegeld in de conditie van het haar, ze worden dikker en sterker.

Na de bevalling neemt de concentratie oestrogeen in het bloed van de vrouw sterk af, krijgt het haar geen extra voeding meer en begint het uit te vallen. Een vrouw merkt dit en begint in paniek te raken, maar niet altijd, als gevolg van haaruitval, wordt er een terugwijkende haarlijn gevormd op het hoofd van de vrouw. Het lichaam wordt opnieuw opgebouwd en de dichtheid van het haar wordt hetzelfde als vóór de zwangerschap. Sommige moeders worden echter geconfronteerd met alopecia - pathologisch haarverlies, waardoor kale plekken worden gevormd..

Haaruitval na de bevalling: oorzaken

  • Verlaging van de concentratie oestrogeen in het bloed tot normaal;
  • Gebrek aan eiwitten in de voeding en vitamines (dit heeft ook invloed op de conditie van de huid en nagels);
  • Overwerk, stress, gebrek aan slaap;
  • Verlaagde hemoglobineniveaus (bloedarmoede door ijzertekort);
  • Falen van de endocriene klieren, endocriene aandoeningen;
  • Het negatieve effect van anesthesie (meestal na 3 maanden verdwijnt alopecia vanzelf); Androgenetische alopecia (verschuiving van de hormonale achtergrond naar de man).

De kale plekken van vrouwen en de reden voor hun uiterlijk wordt vastgesteld door een tricholoog. Wacht niet als uw haarverlies ernstig is. De arts zal een test voorschrijven, waarvan de resultaten zullen aantonen wat de reden is voor haarverlies na de bevalling.

Hoe teruglopende haarlijn te verwijderen en haaruitval na de bevalling te stoppen? Eerste hulp en behandeling

Eerst heb je nodig:

  • Begin met het nemen van vitamines voor moeders die borstvoeding geven, medicijnen zijn veilig voor baby's tijdens het geven van borstvoeding;
  • Verf je haar niet, niet permanent, trek niet aan het haar met een elastische band, vervang kammen door een houten kam met dikke tanden;
  • Was je haar met water, waarvan de temperatuur niet hoger is dan 40 ° Celsius;
  • Masseer het hoofd om de bloedtoevoer naar de haarzakjes te verbeteren;
  • Knip je haar als het lang is. Lengte - extra stress op zwakke haarzakjes;
  • Versterk het haar met speciale anti-haaruitvalproducten.

Nadat aan de genoemde eisen is voldaan, is het, zoals eerder vermeld, noodzakelijk om een ​​tricholoog te raadplegen. Hij zal de behandeling voorschrijven die het meest effectief is. Gebruik geen zelfmedicatie of het probleem kan verergeren.

Haaruitval na de bevalling: oorzaken en methoden voor het omgaan met de ziekte - Review + video

De periode van zwangerschap en de geboorte van een kind voor het lichaam van een vrouw wordt als een stressvolle periode beschouwd. Tijdens deze belangrijke periode verandert een vrouw niet alleen uiterlijk, maar is er een diepe herstructurering van het lichaam aan de gang. En het is niet verwonderlijk dat mama na de geboorte van een baby met problemen wordt geconfronteerd zoals veranderingen in de toestand van de huid, nagels en haaruitval..

Hoe we de dichtheid van haar kunnen herstellen na de bevalling en borstvoeding, welke medicijnen om de hoofdhuid te behandelen en in het algemeen wat te doen in deze situatie, zullen we in ons artikel bespreken.

Oorzaken van het probleem

Hormonale aanpassing

Tijdens de zwangerschap van een kind wordt het lichaam opnieuw opgebouwd om gunstige omstandigheden te creëren voor het dragen van een foetus. De hormonale balans verhoogt het niveau van het hormoon oestrogeen.

Door de groei in cellen neemt het toe, de fase van de haargroei en de levensduur. De vrouw ziet er aantrekkelijker uit. De structuur van nagels en haren verbetert. Ze worden dik, glanzend en zacht om aan te raken. Krachtiger groeien dan ooit.

Nadat de baby is geboren, stabiliseert de hormonale achtergrond, het niveau van vrouwelijke hormonen wordt weer normaal. Het nieuwe organisme ondergaat een herstructurering naar normaal functioneren. Het haarvolume dat tijdens de zwangerschap is gegroeid, begint geleidelijk te verminderen als gevolg van haarverlies. En de vrouw begint in paniek te raken dat ze kalend is. Maar dit is niet zo. Allereerst vallen tijdens deze periode de haren uit die tijdens de zwangerschap zijn gegroeid en tijdens haar menstruatie hadden moeten uitvallen. Maar dit verwijst meer naar de situatie waarin er geen overmatig verlies van haarzakjes is. Als er voldoende haar uitvalt, moet u natuurlijk allereerst letten op de voeding van de moeder, haar emotionele toestand, zorg ervoor dat u vitamines en minerale complexen inneemt.

BELANGRIJK: Tijdens borstvoeding daalt het niveau van oestrogeen niet scherp, dus hoe langer het lactatieproces, hoe langer het haarverliesproces!

Oorzaken van ernstige kaalheid

Laten we eens kijken naar de belangrijkste oorzaken van haaruitval. Deze omvatten:

  1. Zenuwstelselaandoening. Dit komt voornamelijk door het bevallingsproces. De pijn is ondraaglijk, uitputting van het lichaam, complicaties bij de bevalling en postpartum tasten allemaal het zenuwstelsel van de moeder aan. Dit kan ook het proces omvatten van het vaststellen van borstvoeding, constant gebrek aan slaap, gebrek aan tijd voor zichzelf, een gebrek aan hulp van anderen. Dit alles drukt een stempel op de toestand van de moeder en heeft direct invloed op haar emotionele en fysieke gezondheid. Een directe weerspiegeling van de gezondheid bij vrouwen wordt beschouwd als haar, dat onmiddellijk reageert op alle veranderingen die optreden, droog, dof wordt en vervolgens begint uit te vallen.
  2. Verlaging van het hemoglobinegehalte in het bloed. Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen een tekort aan hemoglobine in het bloed als gevolg van een toename van de belasting van het bloedsysteem. Ze moeten tenslotte nu voor twee ademen. Bij lage hemoglobine is het bloed slecht verzadigd met zuurstof, wat ook de conditie van het haar negatief beïnvloedt. Daarom raden artsen aan dat alle zwangere vrouwen medicijnen gebruiken en ijzerhoudend voedsel eten..
  3. Voeding. Bij het geven van borstvoeding moet de moeder voedsel eten dat bij de baby geen allergieën veroorzaakt. Daarom is de voeding van de moeder na de bevalling niet volledig en eentonig. Er is een tekort aan B-vitamines (B3, B5 en B6), in vet oplosbare vitamines A, E en D, evenals vitamine C.
  4. Endocriene aandoeningen. Tijdens de herstelperiode van de cyclus kan een vrouw verstoringen in het endocriene systeem ervaren. Wat ook een negatieve invloed heeft op het volume en de hoeveelheid haar.

De eerste tekenen van dergelijke schendingen zijn:

  • Scherpe schommelingen in bloeddruk;
  • Duizeligheid en hoofdpijn;
  • Het uiterlijk van oedeem;
  • Springt in gewicht naar boven of naar beneden;
  • Het uiterlijk van uitslag op de huid. Dit is meestal acne.

Als dergelijke symptomen optreden, moet een vrouw advies inwinnen bij een endocrinoloog..

Hormonale stoornissen. De conditie van het haar wordt voornamelijk beïnvloed door hormonen zoals androgenen en oestrogenen, prolactine en progesteron, evenals schildklierhormonen. In de postpartumperiode veranderen de dominante hormonen. De belangrijkste reden voor haarverlies in de postpartumperiode is een verandering in dominante geluiden.

Het effect van hormonen op haar

Androgenen zelf worden beschouwd als de basis voor de vorming van geslachtshormonen. Ze nemen actief deel aan de haargroeiregulator. Daarom moeten ze aanwezig zijn in het lichaam van een vrouw. Met een grote hoeveelheid van deze hormonen bij vrouwen groeit het haar in een mannelijk patroon, als er een tekort is, is er onvoldoende beharing van sommige delen van het menselijk lichaam (oksels, hoofd en uitwendige geslachtsorganen).

Oestrogeen is het belangrijkste ovulatiehormoon en wordt tijdens de eerste cyclus door het lichaam geproduceerd. Het hormoon oestradiol verhoogt de fase van haargroei. Haar zal veel uitvallen bij onvoldoende hormonen oestrogeen.

Verschillende schildklierhormonen zijn betrokken bij het metabolisme en reguleren de vernieuwing van organen en weefsels van het lichaam. Daarom wordt met de normale inhoud van deze hormonen de conditie van de huid en het haar genormaliseerd. Maar bij gebrek aan schildklierhormonen leidt het tot langzame haargroei en actief haarverlies..

Een ander belangrijk hormoon is progesteron. Het wordt beschouwd als het belangrijkste hormoon voor het handhaven en dragen van zwangerschap in het eerste en tweede trimester. Het heeft praktisch geen invloed op de dynamiek van de haargroei. Laag gehalte leidt niet tot haaruitval.

Tijdens de herstructurering van het lichaam daalt het niveau van hormonen sterk, wat leidt tot haarverlies bij vrouwen.

Gevolgen van anesthesie

Zoals de praktijk laat zien, zijn vrouwen die onder algemene anesthesie een keizersnede ondergingen meer vatbaar voor kaalheid. Wat is hier de reden voor??

Dit komt doordat het lichaam, onder invloed van anesthesie, de slaapfase ingaat. In deze toestand vertraagt ​​een persoon alle processen van zijn leven. Bloeddruk en hartslag dalen. De snelheid van de bloedcirculatie neemt af, wat op zijn beurt het transport van zuurstof naar de organen en haarzakjes beïnvloedt. De mate van kaalheid van een vrouw hangt af van het tijdstip van een dergelijke operatie..

De interne toestand van een vrouw

Artsen noemen interne factoren de activering van auto-immuunziekten en de aanwezigheid van een genetische aanleg van een vrouw voor alopecia. De periode van zwangerschap en hormonale veranderingen op het gebied van de bevalling kan de lancering van deze factoren veroorzaken en activeren. Wat leidt tot een schending van de juiste groei van de haarzakjes.

Externe factoren

Externe factoren voor haarverlies na de bevalling zijn onder meer:

  • Gebrek aan vrije tijd voor jezelf, wat de interne toestand van de moeder direct beïnvloedt. Een vrouw brengt al haar tijd door met klusjes in huis en zorgt voor het kind. En er is helemaal geen tijd meer;
  • Verminderd gezinsinkomen. Na de geboorte van het kind wordt de echtgenoot de enige kostwinner. En in de regel probeert een vrouw op dit moment geld op zichzelf te besparen, waarbij ze zichzelf ook cosmetica en haarverzorging ontneemt. Gebrek aan haarverzorging heeft onmiddellijk invloed op hun toestand. Ze worden broos, droog en vallen meer uit.
  • Kapsel of styling. U hoeft dergelijke momenten niet eens te bespreken. Jonge moeders in de eerste 6 maanden na de bevalling zijn zeker niet klaar voor kapsels en styling. De vrouw volgt noch de lengte, noch de manier waarop het haar wordt verzameld. De meest voorkomende opties voor haarstyling zijn een strakke knot, vlecht of bovenkant van je hoofd. Door deze acties wordt de bloedcirculatie in de hoofdhuid verstoord. Bloed voedt de bol minder. Het haar is gewond, breekt en valt uit.

Hoe om te gaan met kaalheid na de bevalling

In de eerste 12 maanden

Gedurende deze periode zal een jonge moeder het probleem van haaruitval niet kunnen aanpakken. Dit proces is erg lang en vereist het gebruik van een hele reeks maatregelen, van het gebruik van speciale multivitaminen tot het gebruik van cosmetische maskers en lotions. En in het geval van borstvoeding is dit niet mogelijk. Dit kan de gezondheid van de baby schaden..

De eerste stap in de strijd tegen deze aandoening zou een consult met een psychotherapeut moeten zijn. Ze zal een vrouw helpen om haar nieuwe rol als moeder te accepteren en manieren voorstellen om stress, vermoeidheid en postpartumdepressie in het algemeen te overwinnen..

Hoe goed en hoe vaak een jonge moeder slaapt, hangt ook veel af. Tijdens de slaap vindt het proces van celverjonging plaats, worden vitamines veel beter opgenomen, het lichaam herstelt sneller van dagelijkse stress. Daarom is de volgende stap in de strijd tegen haaruitval het herstel van het slaappatroon van de moeder. In dit geval is het handiger als het slaapschema samenvalt met de rusttijden van het kind..

Het delegeren van verantwoordelijkheden zal ook helpen om de emotionele toestand van een jonge moeder te herstellen. Je hoeft niet al het werk zelf vast te pakken. Het is noodzakelijk om te leren hoe u zaken kunt delegeren aan andere familieleden of directe familieleden. In dit geval heeft de vrouw op zijn minst een beetje tijd om voor zichzelf te zorgen. Dit zal je emotionele toestand zeker verbeteren en je vertrouwen geven..

Correctie van voeding in de strijd tegen haaruitval

De voeding van een zogende moeder moet gevarieerd en evenwichtig zijn. Met een extra inname van vitamines en mineralen, evenals sporenelementen om haar en nagels te versterken. Zonder dit kun je geen goed resultaat behalen in de strijd tegen haaruitval..

Om problemen in het haar te voorkomen, moet u de volgende producten toevoegen:

  1. Boekweit. Het is rijk aan aminozuren, ijzer, aminozuren en bevat ook niacine, riboflavine en pyridoxine. Deze stoffen zijn erg nodig voor de volledige vorming en groei van het haar..
  2. Runderlever. Dit bijproduct bevat veel ijzer, biotine en retinol..
  3. Rauwe noten en zaden. Ze zijn rijk aan vitamine B, A en E. Ze zijn heel gemakkelijk te consumeren. Het is voldoende om ze toe te voegen aan salades, gebak of hoofdgerechten..
  4. Zeevruchten. Vis en zeevruchten bevatten een grote hoeveelheid meervoudig onverzadigde zuren die niet door het menselijk lichaam worden aangemaakt. En ook veel voedingsstoffen en licht verteerbare elementen. Deze producten zijn een schatkamer voor gezond haar, nagels en huid. Daarnaast hebben deze producten een positief effect op de hormonale achtergrond van een vrouw..
  5. Groene groenten en fruit. Kiwi, spinazie, kool en appels bevatten veel ijzer en vitamine 2. Ze zijn betrokken bij de opname van ander voedsel. Elke vrouw moet één groene groente en fruit per dag eten om mooi te zijn en zich goed te voelen..
  6. De eieren. Een bron van complete eiwitten en stoffen zoals tocoferol en ijzer. Zoals we weten, zijn de lichaamscellen voornamelijk samengesteld uit eiwitten, daarom moet het in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd..
  7. Melkproducten. Melk en gefermenteerde melkproducten worden beschouwd als een bron van calcium en essentiële sporenelementen die betrokken zijn bij de weefselsynthese. En moeders die borstvoeding geven, hebben melk nodig. De beste tijd voor zuivelconsumptie is 's ochtends of' s middags.

Door de bovenstaande producten te gebruiken, kunt u haaruitval vergeten.!

Multivitaminecomplexen nemen

Het maakt niet uit hoe we het hebben over nuttige producten en hun plaats in de menselijke voeding, we moeten nog steeds erkennen dat we niet kunnen zonder het nemen van uitgebalanceerde vitamine- en mineraalcomplexen. Voorbij zijn de dagen dat je naar de markt kon komen om echte dorpsproducten of groenten uit de tuin te kopen. Alles wordt nu verbouwd met pesticiden, herbiciden en antibiotica.

Daarom, als een vrouw na de bevalling ernstig haarverlies heeft, hoeft ze alleen maar een veilig medicijn te vinden. Hij mag de gezondheid van de baby niet schaden. In de regel zijn al dergelijke complexen gecontra-indiceerd voor moeders die borstvoeding geven. Maar homeopathische geneesmiddelen worden gemaakt op basis van plantaardige ingrediënten, zijn veilig voor de baby en kunnen haaruitval stoppen en het volume herstellen. Door zijn werking wordt een gezonde follikel gevormd, waardoor het haar tijdens de groei behouden blijft.

Cosmetische ingrepen

Maskers, hoofdmassage met een borstel en goede haarverzorging zijn de sleutel tot mooi en weelderig haar. Om haaruitval tegen te gaan, wordt aanbevolen om te beginnen met het opnieuw voeden van de hoofdhuid. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de hoofdhuid regelmatig te masseren met vingers of een borstel van natuurlijk materiaal. Het zal de bloedstroom verhogen en de hoofdhuid van zuurstof voorzien. Naast massage kunt u rode pepertinctuur, mosterd en andere verwarmende componenten gebruiken.

Nicotinezuur wordt ook actief gebruikt door moeders. Het wordt in hele cursussen in de hoofdhuid gewreven. Dit zuur is geur- en smaakloos. Overmatig wrijven kan echter allergieën met zwelling veroorzaken. Ze mag zich niet laten meeslepen!

Het is absoluut noodzakelijk dat elke twee maanden de lengte van het haar moet worden gecontroleerd en dat droge en kwetsbare uiteinden moeten worden afgesneden. Gebruik voorzichtig en voorzichtig, zonder fanatisme, een föhn en hete krultangen voor het stijlen en krullen.

Breng maskers, balsems en natuurlijke oliën aan om het haar permanent te hydrateren en te voeden. Maskers kunnen kant-en-klare productiemaskers worden gebruikt of zelfstandig thuis worden gemaakt van geïmproviseerde producten uit de koelkast.

Was je haar bij voorkeur met koud water. Kam met lichte bewegingen. Breng na het wassen altijd een conditioner aan.

Waar kunt u terecht voor hulp bij ernstige kaalheid

Als u begrijpt dat uw haarbundel aanzienlijk in volume is afgenomen, moet u een tricholoog raadplegen. Hij stuurt de vrouw voor bloedonderzoek - klinisch, biochemisch en bloed voor hormonale niveaus, op basis waarvan hij de ware oorzaak van het verlies kan identificeren en de juiste behandeling kan kiezen.

Gevolgtrekking

Het herstel van een vrouw na de bevalling is een vrij langdurig proces, dat voor elk anders verloopt. Daarom mag u geen snelle resultaten verwachten. Om haaruitval in de eerste fase tegen te gaan, hoef je alleen maar je dieet in balans te houden, minder nerveus te zijn en wat meer aandacht te besteden aan haarverzorging. Als de situatie met haarverlies na een jaar niet verandert, moet u in dit geval een arts raadplegen voor advies om een ​​onderzoek te ondergaan en ernstige schendingen uit te sluiten.