Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Bij een vrouw, ongeveer 3-4 maanden na de geboorte, begint het haar in de regel intensief uit te vallen. Als ze niet weet dat dit kan gebeuren, is ze geschokt en stelt ze zich voor dat ze snel helemaal kaal zal worden. Het zicht is echt heel triest.

Er kunnen verschillende redenen zijn om het proces van het verliezen van strengen te starten. Daarom moet u, voordat u methoden toepast en begrijpt waarom haar uitvalt na de bevalling, wat te doen, een ervaren specialist raadplegen. Een ernstige ziekte (bijvoorbeeld endocrien) kan inderdaad een provocerende factor zijn. Je kunt dit niet negeren. Alopecia na de bevalling vereist een tijdige bepaling van de oorzaak en de eliminatie ervan. Als de nodige maatregelen op tijd worden genomen, kunt u de oorspronkelijke dichtheid van krullen teruggeven. Laten we dus eens kijken waarom haar kan uitvallen en hoe we het oude haar kunnen herstellen.

Redenen voor het verlies

Veel processen in het vrouwelijk lichaam worden aangestuurd door hormonen. Zwangerschap en bevalling zijn hiervan het meest opvallende bewijs. Uiteraard zijn externe veranderingen in deze gevallen het gevolg van interne veranderingen.

Tijdens de periode van het dragen van een baby verbeteren de meeste vrouwen bijvoorbeeld de conditie van krullen aanzienlijk. Het haar wordt dikker en krijgt een verleidelijke zijdeachtigheid en glans. Maar na slechts 2-4 maanden nadat de baby was geboren, begonnen ze te vervagen, te breken en uiteindelijk af te brokkelen.

Vaak is de fout banale veranderingen in de hormonale achtergrond. Er zijn echter nog andere factoren die de staat van het haar negatief beïnvloeden. Dit is waarschijnlijk de reden waarom de zoekopdracht 'haaruitval na de bevalling, oorzaken en behandeling' zo populair is bij nieuwe moeders.

Laten we proberen erachter te komen wat kan leiden tot het verlies van hele strengen. Als de oorzaak bekend is, wordt het immers duidelijk welke therapie moet zijn.

Extern

Voordat de interne oorzaken van postpartum alopecia worden opgehelderd, moet de aanwezigheid van externe worden uitgesloten. Dus waarom valt haar uit na de bevalling? Allereerst vanwege het kapsel. In de zorgen van de baby in de eerste maanden van zijn leven is er praktisch geen tijd voor zelfzorg.

De snelste en handigste manier om het voor veel moeders op orde te brengen, is door hun haar in een paardenstaart te verzamelen. Het constant aanhalen van krullen leidt echter onvermijdelijk tot het verlies van strengen.

Naast de staart, regelmatig drogen van krullen met een hete haardroger, het gebruik van een krultang en een stijltang, "chemie" van lage kwaliteit, verven en cosmetica.

Ze kunnen ook afbrokkelen als je je haar net voor het slapengaan wast en met natte lokken naar bed gaat..

Huiselijk

Als er geen externe oorzaken van haarverlies zijn, ga dan naar de verduidelijking van de interne. Alleen door te bepalen waarom de strengen na de bevalling zo veel gedoucht hebben, kun je de provocerende factor elimineren en zo het proces van het verliezen van krullen stoppen.

Provocerende factorWat gebeurt er in het lichaam
Hormonale aanpassingDoor de geleidelijke afname van oestrogeen stopt de actieve stimulering van de haargroei. Daarom is er in de eerste paar maanden na de geboorte een verlies van tot 30% van de strengen.
Vitamine tekortBorstvoeding leidt tot het verwijderen van ijzer, zink, magnesium, calcium, B-vitamines en C en D uit het lichaam met als resultaat intens haarverlies.
Zenuwachtige overbelastingChronische stress, constante vermoeidheid, angst en slaapgebrek putten het zenuwstelsel uit. Dit kan niet anders dan de algemene conditie van het lichaam en in het bijzonder het haar aantasten.
OndervoedingAls het dieet van de moeder geen verse natuurlijke producten heeft, zullen de strengen kort na de geboorte uitvallen.

Wat te doen

Voordat u met de behandeling begint, moet u zich realiseren dat sommige maskers en massages de situatie niet zullen redden. Er is een geïntegreerde aanpak nodig om dit probleem op te lossen. Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen? Wat moet hiervoor gedaan worden?

Zet in de eerste plaats goede voeding en een gezonde levensstijl op. Dit helpt het metabolisme te herstellen en de hormonen op te ruimen. Soms is dit voldoende. Maar vaker moet u medicamenteuze of cosmetische therapie verbinden. Je hebt tenslotte het snelste effect nodig.

De meeste moeders maken de voedingsstoffen die tijdens de borstvoeding uit het lichaam worden uitgeloogd aan door vitamines in te nemen. En ze doen het goed. Bovendien kunt u tegenwoordig hele complexen van waardevolle vitamines en mineralen kopen, speciaal ontworpen voor verpleging.

Om ervoor te zorgen dat het haar zijn schoonheid en dichtheid behoudt, moet het lichaam dagelijks voldoende foliumzuur, zink, ijzer krijgen en is vitamine B12 vereist.

Daarom moet het voeden van de baby worden gecombineerd met verzadiging van het dieet met voedingsmiddelen die met deze stoffen zijn verrijkt. Bijvoorbeeld verse wortels, pompoenpitten, walnoten, spinazie, kelp (zeewier).

Daarnaast voorziet lactatie in de afwijzing van het gebruik van gebeitst, gezouten en gerookte producten. Ook de bekende kinderarts Komarovsky spreekt hierover..

Behandeling

Na de bevalling moeten artsen worden onderzocht. En als je haar zwaar begon te strijken en het lijkt alsof je kaalheid hebt, dan kun je een bezoek aan de dokters niet uitstellen.

Allereerst is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen - om ziekten uit te sluiten die de toestand van het haar direct beïnvloeden (bijnierfunctiestoornis, polycysteus ovarium).

Als de gynaecoloog niets "interessants" in u heeft gevonden en het haar blijft stromen, moet u een endocrinoloog bezoeken. Misschien is dit een verstoorde balans tussen hormonen. In de postpartumperiode is het uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat de hormonale achtergrond normaal is..

Het wordt ook aanbevolen om een ​​biochemische bloedanalyse uit te voeren. Het kan blijken dat het verlies van strengen een symptoom is van een tekort aan belangrijke micro- en macro-elementen voor het lichaam.

Geneesmiddelen

Alopecia in de postpartumperiode, veroorzaakt door interne oorzaken, vereist een competente behandeling. Elk medicijn wordt uitsluitend voorgeschreven door een arts. Neem geen deel aan amateuractiviteiten.

De meest voorgeschreven medicijnen zijn:

  • hormonale medicijnen;
  • steroïden (Pantovigar, Melanotan-2, Testosteronpropionaat, Nandrolon Decanoate en anderen);
  • Vitaminecomplexen (Ferretab Comp, Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tab Perinatal en andere).

Een standaardbehandeling voor postpartum alopecia vereist ook passende zorg voor de krullen. U moet cosmetica gebruiken, enkele procedures uitvoeren en u aan een aantal regels houden.

Cosmetica

Als je merkt dat het haar te veel begint in te stromen, moet je er alles aan doen om de krullen hun oorspronkelijke uiterlijk te geven. Moeders gebruiken voor therapeutische doeleinden vaak een professioneel hulpmiddel: masker, balsem of shampoo. Natuurlijk beter - in het complex.

Op online forums reageren moeders positief op de verstevigende balsem van het merk Revlon. Cosmetica van dit merk zijn populair geworden vanwege het gebrek aan serieuze chemie en het vermogen om ze te gebruiken in de postpartumperiode en tijdens borstvoeding.

In de strijd tegen haaruitval hebben C: EHKO-cosmetica, ontworpen voor krullen die schade hebben opgelopen, zich ook goed bewezen. Veel positieve recensies vermelden het merk Schwarzkopf. Goederen van dit merk kunnen echter alleen als hulp worden gebruikt.

Als u snel resultaat nodig heeft, is het raadzaam cosmetische verzorgingsproducten te kopen die nicotinezuur bevatten (een arts kan ze adviseren).

Procedures

Het gebruik van cosmetica wordt aanbevolen om te worden versterkt met speciale herstelprocedures. Bijvoorbeeld een massage van de hoofdhuid. Om de bloedcirculatie en voeding van de haarwortels te verbeteren, volstaat slechts 5-10 minuten. Als je niet weet waar je moet beginnen, bekijk dan de video om te zien hoe je het goed doet..

Darsonval is een goede hulp bij haaruitval. Na darsonvalisatie zullen alle cosmetica veel efficiënter werken. Het is makkelijk te gebruiken. Elke dag duurt het slechts 10-15 minuten. De cursus bestaat uit 10-20 sessies.

Haaruitval houdt niet op, ondanks al je inspanningen? Zoek dan de hulp van professionals. Mogelijk hebt u injecties, mesotherapie of complexe behandeling nodig..

Volksrecepten

Om je haar te versterken, kun je een beproefd volksrecept gebruiken. Hier zijn er een paar:

  1. Ei shampoo. Scheid de dooiers van de eiwitten. Doe de dooiers in de kom en klop goed. Gebruik de resulterende massa in plaats van de gebruikelijke shampoo.
  2. Brandnetelbouillon. Neem gedroogde brandnetel (3 el. L.). Giet het met kokend water (200 ml) en dek af. Laat het een uur staan. Gekoelde bouillon kan shampoo vervangen.
  3. Rogge masker. Bevochtig je haar en wrijf een voorgestoomde kruim van roggebrood in de hoofdhuid. Doe een douchemuts op en wikkel er een handdoek overheen. Het duurt 30 minuten om zo'n masker te weerstaan. Vervolgens wordt het brood afgewassen en wordt het haar gespoeld met brandnetelbouillon.

Wat kan niet worden gedaan

Bij het redden van haar is het erg belangrijk om te onthouden wat niet kan worden gedaan om het effect van de behandeling niet te bederven en de situatie niet te verergeren. Er moet een aantal regels worden gevolgd:

  • Vergeet metalen borstels en kammen - ze scheuren het haar. Het is het beste om houten te gebruiken.
  • In de periode van herstel van krullen uit de föhn moet worden opgegeven. Hete lucht maakt al uw inspanningen teniet.
  • Bij zonnig weer kun je niet zonder hoed naar buiten.
  • In de postpartumperiode is het raadzaam om stress en overwerk te vermijden. Hoewel dit niet altijd mogelijk is. Deze factoren hebben een ernstig effect op de strengen..

Preventie

Om de ontwikkeling van alopecia in de postpartumperiode te voorkomen, is het raadzaam om tijdens de zwangerschap preventie te gebruiken. Neem bijvoorbeeld vitamines (betere, hele complexen: Multi-Tab Perinatal, Elevit Pronatal, Vitrum Prenatal Forte).

Zo voorkomt u een tekort aan stoffen in het lichaam die belangrijk zijn voor de vitale activiteit ervan, die hormoonontregelingen kunnen veroorzaken. Bewaar daarom gezonde nagels en haren..

Na de bevalling, zonder te wachten op het verlies van strengen, is het raadzaam om verstevigende haarcosmetica te gebruiken. Bovendien is het goed om het aan te vullen met folkremedies - rogge- en mosterdmaskers, eiershampoo, afkooksels van medicinale kruiden (ze kunnen als conditioner worden gebruikt).

Tips

Uiteindelijk - een paar tips die al het bovenstaande kunnen samenvatten. Het eenvoudigste dat u kunt doen als u ziet dat het haar meer begon in te stromen dan gewoonlijk (seizoensverlies):

  • Kam pas nadat het haar helemaal droog is.
  • Om verre en lange gelijkrichters en krultangen te verwijderen.
  • Weigeren strakke kapsels (verschillende vlechten, strakke staarten, "ghulki").
  • Kies een goede verstevigende shampoo en balsem.
  • Maak afkooksel voor spoelen en maskers van medicinale planten.

Als geen van bovenstaande helpt, is specialistische hulp nodig. Een ervaren tricholoog helpt bij het oplossen van een dergelijk probleem..

Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Vaak worden jonge moeders geconfronteerd met het feit dat haar na de bevalling sterk uitvalt. 3-4 maanden na de bevalling merkt een vrouw dat haar haar te veel uitvalt. Dit wordt een echte ramp: bij het kammen vallen krullen in flarden, op een kussen, op kleding, overal vindt een jonge moeder trossen gevallen strengen.

Na het lezen van dit artikel leer je: waarom haar uitvalt na de bevalling, wat is de norm en pathologie, met welke arts je contact moet opnemen over dit probleem. Aan het einde van het artikel boden we aanbevelingen en recepten aan die het probleem van kaalheid helpen bestrijden.

Sterk klimhaar: norm of pathologie

Haaruitval is een normaal verschijnsel. Feit is dat in ons land niet al het haar constant groeit. 10-15% van hen is in rust. Dus deze "slapende" haren vallen snel uit en nieuwe beginnen in hun plaats te groeien. Dit proces van het bijwerken van haarzakjes is aan de gang.

'Het gemiddelde aantal haren op het hoofd is 30-150 duizend. Een gezond persoon verliest er overdag 50-100 van, en dit wordt als de norm beschouwd "

Soms gaat kaalheid gepaard met duizeligheid, broze nagels, kortademigheid. In dit geval hebben we het over potentieel gevaarlijke lichaamstoestanden geassocieerd met vitaminetekort, bloedarmoede. Als uw haar na de bevalling ernstig begint uit te vallen en dit feit u zorgen baart, is het tijd om dit probleem te begrijpen en een arts te raadplegen. De specialist zal u vertellen hoe u haaruitval na de bevalling kunt stoppen.

Waarom dunner wordende strengen

Overweeg de oorzaken van haarverlies na de bevalling:

  • Hormonale veranderingen.

Meestal, om deze reden, na de bevalling, klimt het haar. Tijdens de zwangerschap wordt een grote hoeveelheid oestrogeen geproduceerd in het lichaam van een vrouw. Dit is een vrouwelijk hormoon dat de celreproductie stimuleert ter hoogte van de haarbol. Zo wordt de levenscyclus van het haar verlengd. Na de geboorte daalt het hormoonniveau scherp. De hoeveelheid mannelijk androgeenhormoon kaatst terug. Androgen remt de groei van haarzakjes. Dit is waarom zoveel haaruitval na de bevalling. Borstvoeding draagt ​​bij aan een soepeler hormonaal aanpassingsproces. Moeders die borstvoeding geven, hebben minder kans op haarverlies dan degenen die geen borstvoeding geven..

Het is voor een jonge moeder moeilijk om stress te vermijden. Slaapgebrek, nerveuze spanning, een constant gevoel van vermoeidheid - dit zijn de metgezellen van de eerste maanden na de geboorte van de baby. Tijdens stress worden de haarvaten van de hoofdhuid smaller, waardoor de huid slecht van zuurstof wordt voorzien. Haarzakjes gaan dood en vallen uit.

  • Een verlaging van het hemoglobinegehalte veroorzaakt ernstig haarverlies na de bevalling.

De bevalling en de eerste weken van herstel gaan gepaard met een afname van hemoglobine bij vrouwen. Hemoglobine is een drager van zuurstof in de bloedbaan. Follikels lijden aan ondervoeding en werken niet meer.

Deze ziekte is een uitdunning van de haarlijn. Vervolgens leidt het dunner worden van haar langs de scheidingslijn. Gaat dan naar de zijlijnen van het hoofd. Kaalheid wordt om deze reden geassocieerd met hormonaal falen na de bevalling, met een toename van het mannelijke hormoon androgeen. De ziekte is erfelijk.

  • Gebrek aan voedingsstoffen.

Haar klimmen is vaak te wijten aan een tekort aan vitamines en mineralen. Naleving van goede voeding moet een prioriteit zijn voor een jonge moeder. Je moet jezelf en de baby immers voorzien van voedingsstoffen in het geval van borstvoeding..

  • Schildklierstoornis.

In dit geval zullen naast het verlies van krullen ook andere symptomen aanwezig zijn: krachtverlies, misselijkheid, duizeligheid.

Methoden voor kaalheidsbeheer

Bepaal welke arts u moet aanspreken op basis van de toestand van het lichaam. Als het haar na de bevalling ernstig uitvalt en andere symptomen van een slechte gezondheid optreden, raadpleeg dan uw endocrinoloog. De arts zal de behandeling voorschrijven op basis van de resultaten van een bloedtest. Als er naast kaalheid geen andere symptomen zijn - voor de tricholoog.

Dus wat te doen als haar uitvalt na de bevalling?

Volg deze richtlijnen:

  1. Blijf bij een gezond dieet.
    Voeg voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen toe aan uw dieet. Dit zijn granen, groenten en fruit in grote hoeveelheden, zuivelproducten, vetarm vlees, vis, noten, groenten.
  2. Observeer slaap en waakzaamheid.
    Een volledige nachtrust is essentieel voor schoonheid en welzijn..
  3. Neem daarnaast vitamines en voedingssupplementen.
    Vooral als je borstvoeding geeft. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.
  4. Gebruik beschikbare cosmetica, waarvan sommige verkrijgbaar zijn bij de apotheek..
  5. Masseer uw hoofd regelmatig met uw vingertoppen of massagekam.
    Het is handig om het haar 5-10 minuten in verschillende richtingen met een massageborstel te kammen. Dit stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de haarzakjes grote hoeveelheden voedingsstoffen en zuurstof krijgen..
  6. Was je haar goed.
    Heet water maakt de lokken broos en droog. Was je haar met warm water. Knijp het haar voorzichtig uit met een handdoek. Je kunt niet over de sloten wrijven en wrijven. Probeer het gebruik van haardrogers, strijkijzers en pads te minimaliseren. Het droogt krullen sterk.
  7. Gebruik de juiste kam.
    Kies een kam gemaakt van hout of hoogwaardig kunststof, met zeldzame tanden. Was je haarborstel elke twee weken met shampoo..
  8. Schoonheidsspecialisten schrijven mesotherapie voor tegen haaruitval.
    Biotine-injecties (vitamine B7) worden subcutaan toegediend. Dit is een aanvullende voeding van de haarzakjes. De procedure maakt de krullen zijdeachtig en dik, voorkomt dat ze uitvallen.

We raden aan om een ​​video te bekijken waarin een praktiserende tricholoog vertelt over het belang van hoofdhuidmassage tijdens haaruitval en dermarollers.

Hoe de haargroei te verbeteren

Sommige recepten voor cosmetica en traditionele medicijnen zullen haarverlies na de bevalling thuis helpen verminderen..

  1. Minoxidil 2% (Regein)
    Dit is een farmaceutisch preparaat in de vorm van een oplossing. Het heeft een stimulerend effect op de haargroei bij personen met androgenetische alopecia. Aandacht! Het medicijn tijdens zwangerschap en borstvoeding is verboden.
  2. Rinfoltin
    Plantaardige voedingssupplementen. Ingrediënten: Serenoa Repens (of Saw Palmetto) dwergpalmbessen, cafeïne, Ginkgo Biloba, Ginseng, Pepermunt, Great Nasturtium, Chinese Camellia. Het effect is geassocieerd met het blokkeren van het "giftige" hormoon dihydrotestosteron, wat leidt tot androgenetische alopecia. Verkrijgbaar in de vorm van ampullen en shampoo.
  3. Verwarmende maskers.
    Dergelijke maskers werken als volgt: een brandende samenstelling irriteert de huid, de bloedstroom neemt toe, de haarzakjes krijgen voeding en het haar wordt sterker.

Warming mask recepten

Op basis van kaneelpoeder

  • - 1 eetl. l schat;
  • - 1 theelepel kaneelpoeder;
  • - 1 dooier;
  • - 1 eetl. Ik klis olie

Meng ingrediënten. Aanbrengen op de hoofdhuid en over de hele lengte verdelen. Zet een douchemuts op je hoofd en wikkel deze in met een warme handdoek. Laat het masker 15-20 minuten intrekken. Spoel af met shampoo met warm water. Aandacht! Kaneel verheldert de toon van blond haar.

Gebaseerd op Ginger Juice

  • - 1 eetl. l gembersap;
  • - 1 eetl. l schat;
  • - 1 theelepel aloë-sap of water

Meng de ingrediënten en breng een uur aan op de hoofdhuid. Wikkel in een handdoek. Je kunt 1 theelepel klis of andere basisolie toevoegen.

Op basis van droge mosterd

  • - 2 eetlepels. l droge mosterd;
  • - 2 eetlepels. l klis olie;
  • - 1 dooier;
  • - 1 theelepel suiker

Meng mosterd en heet water in gelijke verhoudingen. Voeg boter, dooier en suiker toe. Er is suiker nodig om het masker op te warmen. Hoe meer suiker, hoe brandend het masker is. Breng het mengsel voorzichtig aan op de hoofdhuid. Vermijd het masker over de gehele lengte van het haar, want mosterd kan het drogen. Wikkel in een warme handdoek en laat 15-20 minuten intrekken. Als de koorts niet te sterk is, wacht dan een uur. Maar als het zwaar bakt, was het masker dan onmiddellijk af met warm water om de hoofdhuid niet te verbranden.

Nu weet u hoe u haaruitval na de bevalling moet aanpakken. Als dit een fysiologisch fenomeen is, heeft het geen gevolgen voor de gezondheid. Aan het einde van het eerste jaar na de geboorte is de hormonale achtergrond gestabiliseerd en stopt het haar met uitvallen. Als u de voorgestelde aanbevelingen opvolgt, houdt u uw krullen gezond en mooi..

Deel uw ervaring met haaruitval na de bevalling. Welke hulpmiddelen en recepten hebben geholpen om de schoonheid van je krullen te behouden?

Haar valt uit na de bevalling: wat te doen en waarom het gebeurt

Na de bevalling hebben de meeste vrouwen te maken met plotseling haarverlies. Als u een van hen bent, geen paniek, u bent niet de enige, postpartum alopecia treft meer dan de helft van de opkomende moeders.

Hoewel dit vanuit medisch oogpunt als normaal wordt beschouwd en vanwege het verwachte proces van optreden, moeten we tijdig reageren op het probleem dat zich heeft voorgedaan. Wat moet ik doen als mijn haar na de bevalling uitvalt? Waarom gebeurt dit?

Hoe manifesteert haarverlies na de bevalling?

Slechts een paar weken na de bevalling, vooral als u tijdens deze periode borstvoeding geeft, is het mogelijk dat er plotseling verlies van krullen optreedt.

Na een maand begint dit proces geleidelijk te vertragen. Er moet echter voor worden gezorgd dat de krullen worden beschermd, anders kan het afstoten doorgaan.

Het meest gevoelige gebied van het bovenste deel van het hoofd en krullen over de lengte worden:

  • zwak;
  • levenloos;
  • dun;
  • gemakkelijk in de war raken;
  • moeilijk te kammen.

We proberen de externe toestand van de strengen te verbeteren, we kleuren ze in de hoop het verlies op de een of andere manier te verbergen. Maar kan dit tijdens het geven van borstvoeding? Hoe beïnvloedt verf moedermelk? Antwoorden in dit artikel.

Oorzaken van plotseling haarverlies

Terwijl een vrouw zwanger is, neemt de hoeveelheid oestrogeen kwantitatief toe, wat het hele lichaam stimuleert en de levensduur van een krul verlengt. Na de bevalling daalt de concentratie oestrogeen, wat onder meer leidt tot plotseling verlies. Nagels werden in deze periode ook zwakker en de huid gevoeliger, maar dit is een onderwerp voor andere artikelen..

Naast hormonale veranderingen is stress een andere belangrijke factor, die het hele lichaam van elke versgebakken moeder beïnvloedt. Stress wordt veroorzaakt door constant

  • slaapgebrek;
  • vermoeidheid;
  • veranderende eetgewoonten;
  • en die met betrekking tot fysieke activiteit.

Wat te doen

U kunt er 90% zeker van zijn dat de krullen die na de bevalling verloren zijn gegaan, worden teruggegeven. Soms gebeurt het echter dat herstel iets meer dan zes maanden kan duren..

Actieve verzorging is dus essentieel om de krullen in volle glans te laten glanzen. Apotheken zijn momenteel gevuld met verschillende medicijnen om haaruitval te bestrijden..

Sommige producten zijn gemaakt op basis van vitamine B5, B6 en B8, die het haar versterken, op basis van olijven, die de wortels beschermen, en met toevoeging van rode kinine, wat de celgroei versnelt. Elk van deze lotions moet goed in de hoofdhuid worden ingewreven met een lichte massage die een betere bloedcirculatie bevordert..

Wat te doen als na de bevalling veel haar uitvalt - wat moet een jonge moeder doen?

Misschien is alles in het moederschap in orde, behalve één detail: het haar is als een gek gestrooid. En hoe verder, hoe sterker.

Hoe te begrijpen hoe lang dit duurt? Wat kan dit proces veroorzaken??

Hoe we haaruitval na de bevalling kunnen stoppen, bewezen behandelmethoden en nog veel meer, zullen we in ons artikel bespreken.

Redenen waarom dit normaal is?

Haarverlies is een volkomen normaal verschijnsel voor een jonge moeder. Zodra de borstvoeding stopt, stopt het haarverlies meestal en keert het haarvolume na een tijdje terug.

Je moet begrijpen dat haaruitval na de bevalling geen symptoom is van verschillende ziekten.

Tijdens de zwangerschap stijgen de oestrogeenspiegels. Daarom, zo'n glanzend, gehoorzaam, volumineus haar dat een vrouw had vóór de zwangerschap, zal ze helaas niet meer zien tijdens de hele zwangerschap.

Meestal bevinden de haarzakjes van een vrouw na de geboorte zich in een 'slapende toestand' wanneer:

  • ten eerste heeft de vrouw die bevallen is een tekort aan ijzer of ijzergebrek in het bloed - de zogenaamde bloedarmoede;
  • ten tweede treedt dit probleem op wanneer alle voedingsstoffen in de moeder die de baby draagt ​​naar de foetus gingen en geen tijd hadden om naar de haarzakjes te gaan.

Bijgevolg, als een vrouw tijdens het dragen van een kind arbeid verricht, heeft ze ernstige stress, als ze vóór de conceptie gezondheidsproblemen had (auto-immuunziekten, schildklier, darmaandoeningen of bloedarmoede door ijzertekort).

In dit geval heeft het haar geen energiereserve en kunnen ze niet dik en chic zijn.

Wanneer een vrouw bevalt, begint haar haar al 2-3 weken te veranderen. Wat veroorzaakt?

    Sommigen benadrukken dat we ervaren tijdens de bevalling zelf is een ongewone sfeer, pijnschok, een vreemde omgeving, onbekend medisch personeel.

Een vrouw ervaart stress niet alleen in het ziekenhuis, maar ook thuis, wanneer de situatie en haar gebruikelijke levensritme volledig veranderen. Lees hier over de effecten van stress op haaruitval. De hoeveelheid vrouwelijke hormonen begint af te nemen, respectievelijk het haar dat lange tijd is gegroeid in het stadium van de zwangerschap, mist nu die regulerende impulsen en synchronisatie van verlies treedt op.

Met andere woorden, die dweil die tijdens de zwangerschap door een 'opmars' van de natuur aan een vrouw werd gegeven, begint als een soort magisch moment uit de impact en druk van alledaagse problemen te vallen.

  • De meest voorkomende oorzaak is een ernstig ijzertekort..
  • Er moet op worden gelet dat de periode van een haarverandering bij een vrouw die borstvoeding geeft, optreedt wanneer het kind 1-1,5 jaar oud is. Haar valt vaak niet uit als er een haarverandering op fysiologisch niveau plaatsvond, zelfs voordat de vrouw zwanger werd.

    Als het probleem van haarverlies optreedt, moet u verschillende artsen raadplegen: endocrinoloog, gynaecoloog, dermatoloog.

    Na overleg beslissen deze specialisten of dit haarverlies voor een gegeven situatie fysiologisch (normaal) is..

    Een ander teken, de grens van het verlies kan de hervatting van de menstruatiecyclus zijn.

    Aan de vooravond van het verschijnen van de menstruatiecyclus na de bevalling begint de huid sneller vettig te worden, de hoofdhuid en het haar worden snel gezouten - dit kan ook een teken zijn van haarverlies. Deze situatie houdt verband met hormonen..

    Haar is een markering van de toestand van het lichaam. Bijna alles wordt op het haar weergegeven:

    • gebrek aan voeding,
    • emotionele verwondingen,
    • transfers, vluchten,
    • voedselsamenstelling,
    • werk in een donkere of verlichte kamer,
    • de cyclische seizoenswisseling,
    • medicijnen nemen,
    • begeleidende ziekten.

    Allereerst kan dit alles de conditie van je haar beïnvloeden..

    Hoeveel haar kan er tijdens het wassen verloren gaan, zodat dit niet als een pathologie wordt beschouwd? Artsen zeggen dat dit cijfer 50-80 haar is en niet meer.

    In de shiftfase kan dit cijfer oplopen tot 200-300.

    Haaruitval na de bevalling: wat te doen?

    Als haar na de bevalling uitvalt, wat moet ik dan doen - bang zijn of ontspannen? Het is onmogelijk om haaruitval na de bevalling volledig te stoppen.

    U kunt het lichaam alleen helpen het verliesniveau te verminderen totdat de hormonale achtergrond is verbeterd. Vrouwen moeten constant tijd besteden aan de zorg voor zichzelf en hun haar..

    De belangrijkste methoden om haaruitval te bestrijden zijn het gebruik van medicijnen, vitamines, die niet altijd een positieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van een vrouw, cosmetica, massage, fysiotherapie, darsonval en andere.

    Aanbevelingen van een jonge en mooie moeder over haaruitval - behandeling thuis na de bevalling - zie de video:

    Hoofdmassage

    Hoe om te gaan met haaruitval na de bevalling, wat te doen om ze te versterken? Verzwakt haar versterken kan een massage van de hoofdhuid zijn. Deze methode is niet alleen ongevaarlijk voor een pas geboren moeder, maar ook prettig in gebruik..

    Het verbetert de bloedtoevoer naar het hoofd, de haarzakjes aanzienlijk, zorgt ervoor dat ze wakker worden en voedt de haarwortels actief. De massage kan met beide handen worden gedaan en met een speciale massageborstel met afgeronde uiteinden om de hoofdhuid niet te beschadigen.

    Handmassage wordt als effectiever beschouwd. Het moet twee keer per week worden gedaan. Het is noodzakelijk om de rand van de haargroei met beide handen kruislings te bewegen. Zo'n massage kan het beste worden gedaan met voedende maskers gedurende ongeveer 10-15 minuten.

    Fysiotherapie: behandeling met darsonval

    We vertellen iedereen die geïnteresseerd is in het onderwerp haaruitval na de bevalling - hoe het proces te stoppen met een eenvoudige fysiotherapie? Darsonval verwijst naar fysiotherapie.

    Onder invloed van dit apparaat stopt het haar niet alleen met uitvallen, maar groeit het ook veel beter. Bovendien is het effectief bij de behandeling van niet-gezichtshuid, helpt het bij het wegwerken van acne, acne, ontstekingen en andere huidproblemen..

    Artsen bevelen behandeling met darsonval aan voor een breed scala aan haarverliesproblemen, waaronder deze methode is niet gecontra-indiceerd voor moeders die borstvoeding geven, maar tijdens de zwangerschap moet deze methode worden weggegooid.

    Darsonvalisatiesessies worden gebruikt bij de behandeling van spataderen, verschillende neurologische aandoeningen, ziekten van het zenuwstelsel.

    Deze methode mag echter alleen worden gebruikt met een speciale voedzame oliesamenstelling..

    De duur van de sessie is 8-10 minuten. Darsonvalisatieprocedures kunnen zowel thuis als in speciale salons worden uitgevoerd. De behandelingskuur is meestal 20 sessies.

    Traditioneel medicijn

    Wat te doen als het haar na de bevalling ernstig uitvalt? Het wordt sterk aanbevolen om een ​​verstevigende en regenererende haarcosmetica te gebruiken die speciaal is ontworpen tegen haaruitval.

    Sommige vrouwen beginnen onmiddellijk met het maken van verschillende maskers, nemen verschillende multivitaminen, die schadelijk kunnen zijn voor hun moeder, vooral voor borstvoeding. In deze strijd is een systeem belangrijk dat strikt moet worden nageleefd. Lees op onze website over hoe u de juiste vitamines kiest voor haaruitval tijdens borstvoeding.

    We kunnen de meest effectieve middelen noemen die onze grootmoeders gebruikten. Ze zijn ook geschikt voor bevallen vrouwen..

    Na de zwangerschap valt het haar sterk uit, wat moet ik doen? Een eenvoudig masker! Je zal nodig hebben:

    Meng alle ingrediënten goed door elkaar, warm een ​​beetje op. Voor het aanbrengen de hoofdhuid stomen (in een warme douche houden).

    Breng vervolgens massagebewegingen aan op de hoofdhuid, zet een hoed op, wikkel een handdoek om het hoofd en loop 3-4 uur

    Masker met mosterd (poeder):

    Maak van de ingrediënten pap en breng aan op een schone hoofdhuid. Warm met een handdoek erop. Het duurt 1 uur om met het masker te gaan, maar als u een brandende hoofdhuid voelt, moet u de componenten afwassen zonder zeep of shampoo te gebruiken.

    Hoe kan anders haaruitval na de bevalling worden gestopt? 'S Nachts wordt aangeraden om arganolie in de hoofdhuid te wrijven. Spoel 's ochtends gewoon af met warm water en een verstevigende shampoo. Klisolie is ook een goede remedie tegen haaruitval, maar in tegenstelling tot olie-organen is het behoorlijk problematisch om het af te wassen.

    Kam geen nat haar en het wordt ook aanbevolen om een ​​kam van natuurlijke materialen te gebruiken tijdens de behandeling voor haarverlies na de bevalling. Sluit het gebruik van een haardroger uit.

    Het proces van haaruitval eindigt na een jaar, voor iemand kan deze periode tot 1,5 jaar duren, als er afwijkingen of pathologieën zijn die behandeling vereisen.

    Omdat het proces te wijten is aan fysiologische factoren, hoeft u zich geen zorgen te maken.

    Het gebruik van medicijnen of maskers zal ineffectief of ineffectief zijn, eerder profylactisch.

    Gedurende een relatief korte periode worden, in plaats van haaruitval, nieuwe haarzakjes onafhankelijk gevormd en daarna - haar.

    Het is belangrijk om te begrijpen dat haaruitval na de bevalling tijdelijk is..

    Dit probleem moet rustig worden opgevat, omdat stress de kans op herstel van je mooie haar alleen maar verkleint. Als je het probleem tijdig opmerkt en de nodige maatregelen neemt, verdwijnt het probleem snel.

    Handige video

    Waarom valt haar na de bevalling, wat moet ik doen om het probleem te behandelen? Bekijk de video:

    Wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt: 7 redenen, 5 regels voor herstel

    100 van de 100.000: norm of pathologie

    Natuurlijk dagelijks verlies is niet waarneembaar voor mensen en bedraagt ​​ongeveer 100 haren, wanneer hun totale aantal ongeveer 100.000 is.Na de bevalling valt het haar ernstig uit - tijdens het wassen of kammen blijven hele strengen in de handen. Het feit van een klomp op de kam zou je al moeten waarschuwen - als een teken dat het haar na de bevalling aan het klimmen is.

    De follikels van het hoofd bevinden zich tegelijkertijd in verschillende stadia: groei of rustperiode. Rust is aanzienlijk korter in duur dan groei, die tot 6 jaar aanhoudt. Het oude haar valt uit, geduwd door een nieuwe op het moment van het begin van een nieuwe groeicyclus.

    Het draait allemaal om de harmonie van lichaam en geest: 7 redenen voor haaruitval

    De oorzaken van haarverlies na de bevalling zijn fysiologische veranderingen:

    Meestal zijn er fysiologische factoren achter haarverlies, met name de stressvolle toestand van een vrouw als gevolg van fysieke en psychologische stress na de bevalling.

    1. Postpartum fenomeen. Zwangere vrouwen duiden op een verbetering van de haarconditie als gevolg van een verandering in de hormonale balans. Ze worden dikker door de activiteit van "slapende" follikels, die van kanon naar haarzakjes zijn overgegaan. Oude haarzakjes die in rust zijn op het moment van zwangerschap vallen niet uit. Er wordt een overmaat van gevormd. De voltooiing van het zwangerschapsstadium gaat gepaard met het herstel van het hormonale evenwicht van de vrouw, samen met de eliminatie van overtollig haar. Het proces begint 3 maanden na de geboorte. Haar stopt met uitvallen wanneer de hormonale achtergrond van een vrouw wordt genormaliseerd (met 12 maanden) of met het einde van de lactatie. Het is onmogelijk om een ​​natuurverschijnsel te beïnvloeden. Het wordt spontaan voltooid.
    2. Na operatie. Chirurgische ingreep met anesthesie, een keizersnede, kan tot verzakking leiden. In dit geval is het gemakkelijk om het haar te onderhouden met behulp van procedures of complexe behandelingen volgens de aanbevelingen van de arts. Lees meer over de juiste voeding na een keizersnede - hier.
    3. Gebrek aan vitamines en mineralen. Het dieet van een vrouw is beperkt vanwege de vorming van het spijsverteringsstelsel van het kind. Er is een tekort aan noodzakelijke biologisch actieve stoffen voor het lichaam van de moeder, wat zich uit in haaruitval na de bevalling tijdens het geven van borstvoeding. Extra lacterende vitamines, dieetaanpassingen zullen alle problemen oplossen.
    4. Stress staat. Het vrouwelijk lichaam verkeert in een staat van stress als gevolg van fysieke en psychologische stress (overtreding van slaapwaken, pijn, gevoelens als gevolg van de toestand van de pasgeborene). Artsen merkten op - stress is de oorzaak van haarverlies. In dit geval kan moeder worden geholpen door het dagelijkse regime (proberen voldoende rust te krijgen) en vitaminecomplexen aan te passen.
    5. Endocriene aandoeningen. Ernstigere oorzaken zijn endocriene aandoeningen: schildklieraandoeningen of polycysteuze ovariumaandoeningen. Bij het diagnosticeren van deze ziekten zal hun medische behandeling helpen..
    6. Overtreding van de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Een gevoel van gevoelloosheid of kippenvel zijn tekenen van circulatiestoornissen die leiden tot een gebrek aan voeding van de follikels. Een slechte bloedsomloop is in verband gebracht met bloedarmoede, laag hemoglobine of strak vlechten.
    7. Genetische eigenschappen. Ernstig haarverlies na de bevalling kan een uiting zijn van erfelijke kaalheid - alopecia. Als dit teken in het geslacht wordt gelegd, kan het zich tijdens de lactatieperiode manifesteren. Het is onmogelijk om dit proces te stoppen met huismiddeltjes. Medicatie voorgeschreven door specialisten - trichologen.

    5 regels voor haarverzorging

    Wat te doen als het haar na de bevalling veel uitvalt? Volg de regels!

    1 Was op tijd. Een jonge moeder is ondergedompeld in de zorg voor een kind en vergeet zichzelf. Zulke vrouwen - met verzorgde vette kapsels. Anderen zijn zo geobsedeerd door hun uiterlijk in de postpartumperiode dat ze hun haar dagelijks wassen, föhnen, stylen met styling. Beide gevallen hebben een negatief effect op het haar. Het is noodzakelijk om je haar 2-3 keer per week te wassen, afhankelijk van de mate van vervuiling. Dagelijks wassen verwijdert de beschermende vetlaag van de hoofdhuid, droogt uit en maakt het haar broos.

    2 Gebruik de juiste tools. Zachte shampoos met milde oppervlakteactieve stoffen (glycosiden, betaines) of speciale linialen zijn geschikt. Ze bevatten kruidenextracten die een gunstig effect hebben op de haargroei..

    3 Balsems en maskers zijn vereist. Zwak halfleeg in het haar tijdens het geven van borstvoeding wordt verward en aan de uiteinden geknipt. Om hem niet te verwonden bij het kammen, is het raadzaam balsems te gebruiken die elk haar omhullen en de schubben glad maken. Vul de staaf, voed de wortels 1-2 keer per week met maskers.

    4 Naast externe is ook inwendige zorg nodig. De gelijktijdige impact op het probleem vanuit verschillende hoeken verhoogt de snelheid van de oplossing. Het is noodzakelijk om de voeding in evenwicht te brengen, vitamines toe te voegen om haaruitval na de bevalling te voorkomen.

    5 Kapperssteun. Kleuren, markeren, verlichten, lamineren, krullen - dit alles is niet nodig voor verzwakt haar. Als je niet zonder verven kunt, is het beter om het te doen met spaarzame verf of natuurlijke pigmenten die genezende effecten hebben: henna, basma. Moet 1 keer per maand een knipbeurt krijgen om de groei te normaliseren.

    Haar wassen en kammen: hoe doe je dat goed?

    Wanneer haar na de bevalling veel uitvalt, wat er kan worden gedaan bij het verzorgen van een kapsel en wat niet kan worden gedaan om ongewenste gevolgen te voorkomen, moet u hygiëneproblemen zorgvuldig aanpakken. Shampooing is een manier om verzwakt haar dat klaar is om uit te vallen te reinigen en te verwijderen.

    de afwas

    1. Kammen en afscheid nemen. Noodzakelijk om klitten tijdens het wassen te voorkomen.
    2. Overvloedige bevochtiging met water. De temperatuur moet comfortabel zijn - 35-37 ºС.
    3. Toepassing van shampoo. Meng ongeveer 20 ml afwasmiddel met water in je hand en verdeel het vervolgens over het geheel.
    4. De shampoo schuimen met massagebewegingen. Zachte massage zorgt voor bloedtoevoer naar het hoofd.
    5. Spoel het schuim grondig af met veel stromend water.
    6. Breng shampoo opnieuw aan, schuimend, gevolgd door spoelen. De veelheid van wascycli tijdens het aanbrengen hangt af van: het type shampoo (slecht organisch schuim), de lengte en dichtheid van het haar, de hardheid van het water (te hard water laat de vorming van overvloedig schuim toe), de mate van vervuiling.
    7. Een balsem aanbrengen of spoelen met een afkooksel van kruiden. Om het haar zijdezacht te maken, breng je aan het einde van het wassen een balsem aan over de hele lengte van de strengen, waarbij je de wortelzone omzeilt. Een afkooksel van kruiden (brandnetel, klis, kamille) heeft een vergelijkbaar effect. Ze maken de schubben van het haar glad, geven het glans, zachtheid, gladheid, uitstraling en therapeutisch effect. In de herstelperiode na de bevalling - het gebruik van kruideninfusies, bij voorkeur vóór industriële balsems.
    8. Natuurlijke hoofddroging. De laatste stap is drogen zonder haardroger. Het is voldoende om te deppen met een zachte absorberende handdoek. Draaien, knijpen, wrijven met een handdoek is ten strengste verboden..

    Kammen

    Onjuist poetsen leidt tot het breken van het haar of het uittrekken met de bol. Tijdens de periode van zwaar verlies is het noodzakelijk om kammen te gebruiken met brede dunne tanden, van hout of met natuurlijke haren.

    Het proces wordt als volgt uitgevoerd:

    • verdeel het haar in zones;
    • Demonteer de verwarde gebieden voorzichtig met uw vingers;
    • kam de onderste laag, beweeg van onder naar boven en druk de streng met één hand op het hoofd;
    • laat de volgende laag zakken, kam uit van de uiteinden naar de wortels;
    • voer na het stapsgewijs kammen van de lagen een controlekammen uit.

    Huistips: helende haarmaskers maken

    Om de vraag "Hoe haar te herstellen na de bevalling?" Te beantwoorden, moet men begrijpen welke stoffen ze missen voor een gezonde groei.

    Gistmasker

    Een tekort aan biotine in het lichaam, dat in grote hoeveelheden in gist wordt aangetroffen, leidt tot haarbeschadiging.

    Giet droge gist uit een zak met water niet hoger dan 37 ºС (1 glas), zet op een warme plaats. Voeg vloeibare vitamine E (1 ampul) toe. Aanbrengen op huid en haar. Na een half uur wassen met shampoo, spoelen met een afkooksel van brandnetel.

    Ei honing masker

    De voedingswaarde is te danken aan de rijke organische en minerale samenstelling van de componenten. Haar krijgt glans, gezonde uitstraling, wordt sterker.

    Voeg 1 dooier toe aan een eetlepel honing. Verdeel de pap door het haar. Zet een plastic hoed op. Was na 20 minuten af ​​met shampoo.

    Mosterdmasker

    Om de follikels te voeden, is het ook mogelijk om de bloedtoevoer naar de follikels te stimuleren met behulp van irriterende (bak) maskers: mosterd of peper.

    Verdun een halve theelepel mosterdpoeder in 2-3 eetlepels warm water of kefir. Wrijf in de huid. Bedek je hoofd met een douchemuts en een handdoek. Na 60 minuten spoelen met water zonder shampoo.

    Brandnetelmasker zonder blozen

    Gebruik vers sap, aftreksel en afkooksel van brandnetel. Het is rijk aan vluchtige, vitamine B en C, pantotheenzuur..

    Een afkooksel wordt bereid uit 1 eetlepel bladeren, 1 lepel wortelstokken, een glas water. Nadat het mengsel is gekookt, kook je een half uur op laag vuur. Het eindproduct wordt zonder spoelen in de kop gewreven. Te koop kunt u een kant-en-klaar brandnetelmasker met etherische olie van neroli kopen.

    Zoutmasker of zeezout

    Natrium- en chloorionen, die deel uitmaken van gewoon tafelzout, zijn betrokken bij het continue proces van menselijke lichaamscellen - het transport van stoffen. Natriumionen reguleren ook de celdruk door er water in te trekken. Omdat zoutmasker het haar hydrateert.

    Het is noodzakelijk om de slurry van zout en een kleine hoeveelheid warm water te koken en vervolgens in te wrijven, 15 minuten laten staan. Was dan af.

    Wanneer huismiddeltjes machteloos zijn

    Wat te doen als het haar na de bevalling ernstig uitvalt en huismiddeltjes en vitamines niet helpen? Het is noodzakelijk om de algemene toestand te analyseren, deze te vergelijken met de volgende tekens:

    • stemmingswisselingen, vermoeidheid, depressie;
    • groei of plotseling gewichtsverlies;
    • temperatuurveranderingen (koorts of koude rillingen);
    • kale plekken op het voorhoofd of de slapen (de huid schijnt door het haar);
    • verloren haren zijn niet wit, maar donkere uiteinden van de bollen.

    De vermelde tekens duiden op interne problemen van het lichaam en vereisen medische tussenkomst. Maak een afspraak met een tricholoog. Na een volledige diagnose zal hij in een specifiek geval uitleggen waarom haar verloren gaat na de bevalling, methoden en medicijnen voorschrijven om haar te herstellen.

    conclusies

    Het probleem van haaruitval betreft elke vrouw die borstvoeding geeft, met de natuur kun je niet in discussie gaan. Tijdens de zwangerschap verschuift bij het dragen van een baby de hormonale achtergrond van een vrouw, terwijl er een verlies is van vitamines, sporenelementen en mineralen. De redenen zijn gemakkelijk aan te pakken door de nodige aanbevelingen op te volgen. Hoe je haar na de bevalling kunt behouden, wordt beschreven in de video:

    Wat te doen als het haar na de bevalling veel uitvalt

    Een baby krijgen is een groot geluk voor elk gezin. Maar de eerste maanden van het moederschap zijn vaak best moeilijk. Er zijn veel nieuwe ongebruikelijke dingen en soms gezondheidsproblemen. Al snel na de bevalling is een jonge moeder geschokt als ze merkt dat haar haar dunner wordt, omdat er steeds meer op de kam achterblijft. Dit is vooral merkbaar in tegenstelling tot zwangerschap, toen ze weelderig en zijdeachtig waren. Bijna alle vrouwen hebben een soortgelijk probleem..

    Wat te doen als haar na de bevalling ernstig begint uit te vallen? Wat is hier de reden voor? Welke behandeling en preventieve maatregelen zijn nodig? Laten we het begrijpen.

    Oorzaken van haaruitval na de bevalling

    Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw sterke hormonale veranderingen. Dit heeft ook invloed op de stadia van de haarontwikkeling. Bedenk dat hun levenscyclus uit verschillende fasen bestaat.

    1. Anagen is het stadium van actieve celdeling in de follikel. Er wordt een nieuwe lamp gevormd met een levensduur van 2 tot 6 jaar. Ze krijgt actieve voeding en haargroei vindt plaats door celdeling.
    2. Catagen is een tussenfase die 2-3 weken duurt. Gedurende deze periode stopt de toevoer van voedingsstoffen naar de haarzakjes. Hierdoor is ze geil en wordt haargroei geremd.
    3. Telogen is een rustfase, wanneer de follikel niet van voedsel wordt voorzien en inactief wordt. Maar het haar blijft nog 2-3 maanden op het huidoppervlak en valt dan pijnloos uit. De telogene fase kan tot zes maanden duren.
    4. Vroege anagene - de vormingsfase van een nieuwe bol.

    Dit proces is continu. Maar de cyclische activiteit van het haar komt niet tegelijkertijd voor. Normaal gesproken bevinden de meeste zich in het anagene stadium.

    Zwangerschap is een vruchtbare tijd voor het haar van vrouwen, omdat ze tijdens deze periode niet meer uitvallen. Vanwege de toename van het niveau van oestrogenen, wordt het stadium van hun actieve groei - anagene, verlengd. Negen maanden lang stopt de overgang naar de rustfase, zodat het haar tijdens de zwangerschap niet meer uitvalt.

    Maar na de bevalling neemt het niveau van oestrogeen sterk af, een geleidelijke overgang van haar naar de telogene fase begint. En aangezien de meesten te lang in de anagene zitten, gaan ze allemaal tegelijk in de rustfase. Daarom wordt enige tijd na de bevalling ernstig haarverlies waargenomen. Het wordt meestal 2-4 maanden na het einde van de zwangerschap merkbaar.

    Omdat de afname van het hormoonniveau in deze periode altijd optreedt, valt het haar bij de bevalling bij bijna alle vrouwen uit. De enige uitzonderingen zijn die jonge moeders bij wie de fysiologische verandering van het meeste haar kort voor de zwangerschap plaatsvond..

    Haarverlies na de bevalling verwijst naar diffuse symptomatische alopecia veroorzaakt door algemene handicaps van het lichaam. Dit betekent dat de afname van hun volume gelijkmatig over het hele hoofd plaatsvindt..

    Haarverlies na de bevalling is omkeerbaar, omdat de follikels niet afsterven, maar gewoon de rustfase ingaan - telogeen, dat vervolgens wordt vervangen door anageen en de groei wordt hervat.

    Soms is haarverlies echter intenser dan normaal, wat zelfs tot kaalheid kan leiden. Dit gebeurt wanneer, naast het verlagen van de oestrogeenspiegels, iets anders de haarzakjes beïnvloedt.

    Extra factoren voor haarverlies

    Naast het verlagen van de oestrogeenspiegels, kunnen na de bevalling ook andere factoren het lichaam van een vrouw beïnvloeden, waardoor haarverlies toeneemt vanwege hun versnelde overgang naar het telogene stadium.

    Onder de factoren die bovendien bijdragen aan het verlies van de haardichtheid, wordt de hoofdrol gespeeld door:

    • onevenwichtige voeding en gebrek aan vitamines;
    • borstvoeding;
    • spanning;
    • slaapstoornissen;
    • herstel van de menstruatiecyclus;
    • begeleidende ziekten.

    Het is moeilijk om de belangrijkste reden te achterhalen, waarvan de uitsluiting overmatig haarverlies zal stoppen. Elk van hen versterkt het effect van de rest..

    Onevenwichtig dieet

    Een dieet met onvoldoende eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren, vitamines, macro- en micro-elementen leidt onvermijdelijk tot ondervoeding van de huid en al haar structuren.

    IJzergebrek, kenmerkend voor zwangerschap en de postpartumperiode, is bijzonder gevaarlijk. Het leidt tot het optreden van bloedarmoede en daaropvolgende hypoxie - onvoldoende toevoer van zuurstof naar weefsels. Als een vrouw aanvankelijk een laag ijzergehalte heeft, verbetert de conditie van haar haar zelfs bij het begin van de zwangerschap niet - ze kunnen zelfs vóór de bevalling intensief uitvallen..

    Borstvoeding geven

    Tijdens borstvoeding worden speciale eisen gesteld aan de voeding van vrouwen. Het moet compleet zijn, omdat de groei en ontwikkeling van het kind, evenals haar eigen gezondheid na de bevalling ervan afhangt..

    Haar valt tijdens borstvoeding intens uit door een tekort aan eiwitten, vitamines, macro- en micronutriënten. Totdat het evenwicht van deze stoffen in het lichaam van de vrouw is hersteld, wordt de overgang van de follikels van de telogene fase naar de anagene vertraagd en vindt meestal pas plaats nadat het kind is overgeschakeld op kunstmatige of onafhankelijke voeding.

    Gebleken is dat langdurige borstvoeding een uitgesproken negatief effect heeft op de ontwikkeling van haarzakjes..

    Spanning

    Zwangerschap en bevalling zijn normale fysiologische processen. Maar op dit moment, zelfs met optimale familierelaties, verandert er veel in het leven van een vrouw. Nieuwe gewoonte wordt altijd gecombineerd met stress.

    Verhoogde niveaus van catecholamines (bijnierhormonen) met opwinding en angst veroorzaken vernauwing van bloedvaten, wat de huidvoeding schaadt.

    Bevalling vergezeld van pijn draagt ​​ook bij aan stress. Als anesthesie wordt uitgevoerd, verminderen medicijnen voor anesthesie het niveau, maar verhogen ze haarverlies in de postpartumperiode.

    Slaapproblemen

    Na de bevalling verandert de routine van een vrouw en komen er nieuwe zorgen en problemen bij. Het lijkt haar dat het op een dag lijkt, alsof het minder uren wordt. Jonge moeder probeert vaak het gebrek aan tijd te compenseren ten koste van de nacht. Bovendien slaapt ze daarom minder dan normaal. Je moet tenslotte vaak wakker worden om het kind te kalmeren en te voeden. Als gevolg hiervan blijft er een zeer kleine periode over om te slapen.

    Het verminderen van de tijd voor nachtrust begint geleidelijk de gezondheid van vrouwen negatief te beïnvloeden. Als gevolg hiervan verslechtert de toestand van haar huid, wat betekent dat het lokale cellulaire metabolisme afneemt en de follikels minder voeding krijgen, en overgaan naar de rustfase. Gebrek aan goede rust na de bevalling is ook een van de redenen voor meer haarverlies..

    Ziekten

    Ziekten die gepaard gaan met zwangerschap kunnen het ernstige beloop en complicaties na de bevalling veroorzaken. Zonder de noodzakelijke behandeling kan haarverlies zo intens optreden dat een vrouw kaal wordt..

    Een bijzonder sterk effect na de bevalling wordt uitgeoefend door:

    • Bloedarmoede door ijzertekort;
    • auto-immuunziekten;
    • schildklierdisfunctie;
    • darm ziekte.

    De meest voorkomende oorzaak van ernstig haarverlies na de bevalling is bloedarmoede door ijzertekort. Hypoxie en gebrek aan voedingsstoffen tasten het lichaam van een vrouw aan.

    Menstruatie

    Komt voor na een verlaging van de oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap en de hervatting van de frequentie van ovariële functies. Het gaat gepaard met een afname van de hoeveelheid ijzer in het bloed. Daarom vallen de hersteltijd van de cyclus en het begin van de versterking van haarverlies meestal samen.

    Bij borstvoeding worden deze processen op een later tijdstip waargenomen..

    Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

    Wanneer moet u zich zorgen maken dat het verlies aan dichtheid te snel optreedt? - als het aantal haren op de kam en het kussen na het slapen meer dan 200-300 per dag is. Tegen de achtergrond van toegenomen angst zal hun verlies alleen maar toenemen. Als er een vermoeden is van overmatig haarverlies, moet u eerst rustig de levensomstandigheden beoordelen die hen kunnen beïnvloeden. En probeer dan de juiste veranderingen in voeding en dagelijkse routine aan te brengen.

    Haaruitval na de bevalling is het enige type alopecia, dat na enige tijd zonder behandeling verdwijnt. Maar hoe lang is deze periode? Wanneer het haar na de bevalling niet meer valt?

    Telogen duurt 2 tot 6 maanden, en dan begint de groeifase altijd en stopt het verlies. Op voorwaarde dat de vrouw gezond is, wordt het haarvolume hersteld van één maand tot zes maanden na het begin van de anagene fase.

    Moet ik een dokter zien? In de volgende gevallen is medische hulp vereist:

    • als het haar na de bevalling sterk uitvalt, blijven hun hele plukjes op de kam en verschijnen er kale plekken op het hoofd;
    • als er bijkomende ziekten zijn, waarvan de correctie onvoldoende is;
    • met aanhoudend verlies gedurende meer dan zes maanden.

    In deze gevallen zijn een doktersonderzoek, laboratoriumtests en lokale of systemische behandeling vereist. Aanbevolen bezoek - endocrinoloog, gynaecoloog en tricholoog.

    Wat te doen als er na de bevalling haar valt? Met een matig verlies van dichtheid is het voldoende om sommige leefomstandigheden en dagelijkse routines te veranderen, geschikte verzorgingsproducten te gebruiken, regelmatig te rusten en te eten en vitamine- en mineraalcomplexen te gebruiken. Het resultaat is een verbetering van het trofisme van het celmetabolisme van de huid en versnelde haargroei..

    Haarverzorgingsproducten

    Het gebruik van shampoos, balsems en maskers die op de lengte van het haar zijn gemaakt, heeft een beperkt effect op hun verlies. Ze helpen alleen om geen nieuwe problemen met de hoofdhuid te veroorzaken, om het schoon en verzorgd te houden. De vaten die de follikels voeden, zijn echter te diep om de oppervlakteverzorgingsproducten een direct effect te laten hebben. Bovendien is de belangrijkste reden voor haaruitval na de bevalling het verminderen van het niveau van geslachtshormonen en de overgang van follikels naar het telogene stadium. Daarom is het effect van shampoos of balsems slechts ondersteunend en vrij beperkt.

    Maskers met groeistimulerende middelen - nicotinezuur, mosterd, tinctuur van hete peper, gember geven een goed resultaat tegen haaruitval na de bevalling. Ze hebben een lokaal irriterend effect dat de trofische huid verbetert. Dergelijke maskers zijn vooral effectief in combinatie met fysiotherapie - hoofdmassage of met het gebruik van het Darsonval-apparaat. Dit verbetert het lokale cellulaire metabolisme, de microcirculatie in het bloed, waardoor de follikels worden gevoed. Als gevolg hiervan zullen ze snel de telogene fase verlaten..

    Vitaminen, macro- en micro-elementen

    De conditie van het haar hangt af van het voldoende gehalte aan vitale stoffen in voedsel. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling tijdens de borstvoeding neemt de behoefte eraan toe. Wat vaak leidt tot een gebrek aan noodzakelijke stoffen. Maar een tekort aan vitamine A, E, F, B5, evenals zink, koper en ijzer wordt direct geassocieerd met toegenomen haaruitval.

    De behoefte aan biologisch actieve stoffen bij de foetus en pasgeborene is groter dan bij volwassenen. Ze kunnen ze alleen uit het lichaam van de moeder halen. Na de bevalling mist een vrouw vitamine A, D, B1, B5, B6, B9, B12 en E, wat ook haarverlies verbetert. Het is in deze stoffen dat het kind een bijzonder grote behoefte heeft. De foetus ontvangt ze via de placenta en de pasgeborene consumeert uit het lichaam van de moeder tijdens het geven van borstvoeding.

    Daarom is de inname van vitamines en mineralen een onmisbaar onderdeel van de behandeling van haarverlies na de bevalling. Complexe preparaten zijn beter geschikt, waarvan de samenstelling speciaal is geselecteerd om vitale stoffen in de postpartumperiode aan te vullen.

    Artsen-trichologen adviseren voor de preventie en behandeling van haaruitval na bevalling multivitaminen met macro- en micro-elementen:

    • "Elevit Pronatal";
    • Vitrum Prenataal;
    • Multi-tabs "Perinataal";
    • Fairhaven Health Nursing Postnataal.

    Eetpatroon

    De gezondheid van een persoon hangt grotendeels af van wat hij eet. Voor zwangere vrouwen en na de bevalling tijdens het voeden is dit vooral belangrijk. De voeding moet regelmatig, gevarieerd en voedzaam zijn..

    Adequate eiwitten en meervoudig onverzadigde vetzuren in uw dieet helpen haaruitval na de bevalling te verminderen. Vergeet daarom zeevruchten niet. Het dieet moet groenten, verse groenten en fruit bevatten. Dit zijn de belangrijkste bronnen van vitamines en mineralen..

    Een verscheidenheid aan voeding maakt het mogelijk om alle benodigde stoffen te verkrijgen. Maar aangezien de behoefte eraan na de bevalling tijdens het geven van borstvoeding is toegenomen, is het nog steeds noodzakelijk om periodiek vitamine-minerale complexen in te nemen.

    Schema

    Elke jonge moeder, wanneer het kind nog heel jong is, organiseert haar tijd op basis van zijn behoeften. Het regime van de dag hangt hiervan af. Maar een vrouw heeft binnen 7-8 uur een volledige slaap nodig. En haar binnenste cirkel zou hierbij moeten helpen..

    Buiten blijven is een must voor de baby. Als moeder zelf met het kind gaat wandelen, zal na de wandeling niet alleen een goed humeur en een goede nachtrust verschijnen, maar ook de bloedtoevoer naar de huid verbeteren, wat betekent dat haarvoeding.

    Gelijktijdige ziektetherapie

    Behandeling van een pathologie die haarverlies na de bevalling kan verbeteren, wordt uitgevoerd door een endocrinoloog, gynaecoloog of therapeut. Het omvat correctie van bloedarmoede, darmfunctie of hormonale onbalans..

    Het kan moeilijk zijn om haaruitval na de bevalling te stoppen, omdat het vaak onaanvaardbaar is om pathologieën volledig te behandelen bij het voeden van een baby. Daarom moeten al vóór de zwangerschap preventieve maatregelen worden genomen..

    Preventie

    Om ernstig haarverlies na de bevalling te voorkomen, moet u het bestaan ​​van een dergelijk probleem kennen en u er van tevoren op voorbereiden. Het verlies van de haardichtheid kan niet volledig worden vermeden, aangezien na de zwangerschap bijna alle vrouwen hier vatbaar voor zijn vanwege een daling van de oestrogeenspiegels. Het is belangrijk om te onthouden dat het fenomeen tijdelijk is en probeer het probleem niet te verergeren met aanvullende factoren die haarverlies versterken.

    Hoe saai en werelds dit ook mag klinken, maar zodat het haar niet intens uitvalt, is het belangrijkste na de bevalling een gezonde slaap, goede voeding, voldoende verblijf in de frisse lucht en een gelijkmatige verdeling van gezinsverantwoordelijkheden. De periodieke inname van vitamine-mineraalcomplexen zal deze maatregelen aanvullen..

    Het preventieve gebruik van haaruitvalremedies tijdens de zwangerschap en een begrip van de voorbijgaande aard van het probleem zullen een vrouw helpen onnodige opwinding te voorkomen.

    Laten we het samenvatten. Tijdens de zwangerschap neemt het niveau van oestrogeen toe, wat ook de follikels beïnvloedt. Hierdoor wordt de fase van actieve groei, anagene, verlengd in de haarzakjes. Daarom valt het haar alle 9 maanden zwangerschap niet uit en ziet het er goed uit. En na de bevalling gaan de follikels, vanwege een afname van de oestrogeenspiegels, naar de rustfase - telogeen, en na een paar weken begint haarverlies. Bijna alle vrouwen worden hieraan blootgesteld, dus maak je geen zorgen. Het is belangrijk om te onthouden dat het fenomeen tijdelijk is en maximaal zes maanden aanhoudt. En het is ook nodig om huishoudelijke factoren uit te sluiten die haarverlies vergroten - angst, gebrek aan slaap, onevenwichtige voeding. Als er een gelijktijdige pathologie is, is correctie ervan vereist. De beste preventie van overmatig haarverlies na de bevalling is een gezonde levensstijl en een redelijke verdeling van verantwoordelijkheden voor de zorg voor je baby. En als een vrouw de redenen voor dit fysiologische fenomeen begrijpt, kan ze zonder veel zorgen en onrust tijdelijke ongemakken doorstaan..