Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Vaak worden jonge moeders geconfronteerd met het feit dat haar na de bevalling sterk uitvalt. 3-4 maanden na de bevalling merkt een vrouw dat haar haar te veel uitvalt. Dit wordt een echte ramp: bij het kammen vallen krullen in flarden, op een kussen, op kleding, overal vindt een jonge moeder trossen gevallen strengen.

Na het lezen van dit artikel leer je: waarom haar uitvalt na de bevalling, wat is de norm en pathologie, met welke arts je contact moet opnemen over dit probleem. Aan het einde van het artikel boden we aanbevelingen en recepten aan die het probleem van kaalheid helpen bestrijden.

Sterk klimhaar: norm of pathologie

Haaruitval is een normaal verschijnsel. Feit is dat in ons land niet al het haar constant groeit. 10-15% van hen is in rust. Dus deze "slapende" haren vallen snel uit en nieuwe beginnen in hun plaats te groeien. Dit proces van het bijwerken van haarzakjes is aan de gang.

'Het gemiddelde aantal haren op het hoofd is 30-150 duizend. Een gezond persoon verliest er overdag 50-100 van, en dit wordt als de norm beschouwd "

Soms gaat kaalheid gepaard met duizeligheid, broze nagels, kortademigheid. In dit geval hebben we het over potentieel gevaarlijke lichaamstoestanden geassocieerd met vitaminetekort, bloedarmoede. Als uw haar na de bevalling ernstig begint uit te vallen en dit feit u zorgen baart, is het tijd om dit probleem te begrijpen en een arts te raadplegen. De specialist zal u vertellen hoe u haaruitval na de bevalling kunt stoppen.

Waarom dunner wordende strengen

Overweeg de oorzaken van haarverlies na de bevalling:

  • Hormonale veranderingen.

Meestal, om deze reden, na de bevalling, klimt het haar. Tijdens de zwangerschap wordt een grote hoeveelheid oestrogeen geproduceerd in het lichaam van een vrouw. Dit is een vrouwelijk hormoon dat de celreproductie stimuleert ter hoogte van de haarbol. Zo wordt de levenscyclus van het haar verlengd. Na de geboorte daalt het hormoonniveau scherp. De hoeveelheid mannelijk androgeenhormoon kaatst terug. Androgen remt de groei van haarzakjes. Dit is waarom zoveel haaruitval na de bevalling. Borstvoeding draagt ​​bij aan een soepeler hormonaal aanpassingsproces. Moeders die borstvoeding geven, hebben minder kans op haarverlies dan degenen die geen borstvoeding geven..

Het is voor een jonge moeder moeilijk om stress te vermijden. Slaapgebrek, nerveuze spanning, een constant gevoel van vermoeidheid - dit zijn de metgezellen van de eerste maanden na de geboorte van de baby. Tijdens stress worden de haarvaten van de hoofdhuid smaller, waardoor de huid slecht van zuurstof wordt voorzien. Haarzakjes gaan dood en vallen uit.

  • Een verlaging van het hemoglobinegehalte veroorzaakt ernstig haarverlies na de bevalling.

De bevalling en de eerste weken van herstel gaan gepaard met een afname van hemoglobine bij vrouwen. Hemoglobine is een drager van zuurstof in de bloedbaan. Follikels lijden aan ondervoeding en werken niet meer.

Deze ziekte is een uitdunning van de haarlijn. Vervolgens leidt het dunner worden van haar langs de scheidingslijn. Gaat dan naar de zijlijnen van het hoofd. Kaalheid wordt om deze reden geassocieerd met hormonaal falen na de bevalling, met een toename van het mannelijke hormoon androgeen. De ziekte is erfelijk.

  • Gebrek aan voedingsstoffen.

Haar klimmen is vaak te wijten aan een tekort aan vitamines en mineralen. Naleving van goede voeding moet een prioriteit zijn voor een jonge moeder. Je moet jezelf en de baby immers voorzien van voedingsstoffen in het geval van borstvoeding..

  • Schildklierstoornis.

In dit geval zullen naast het verlies van krullen ook andere symptomen aanwezig zijn: krachtverlies, misselijkheid, duizeligheid.

Methoden voor kaalheidsbeheer

Bepaal welke arts u moet aanspreken op basis van de toestand van het lichaam. Als het haar na de bevalling ernstig uitvalt en andere symptomen van een slechte gezondheid optreden, raadpleeg dan uw endocrinoloog. De arts zal de behandeling voorschrijven op basis van de resultaten van een bloedtest. Als er naast kaalheid geen andere symptomen zijn - voor de tricholoog.

Dus wat te doen als haar uitvalt na de bevalling?

Volg deze richtlijnen:

  1. Blijf bij een gezond dieet.
    Voeg voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen toe aan uw dieet. Dit zijn granen, groenten en fruit in grote hoeveelheden, zuivelproducten, vetarm vlees, vis, noten, groenten.
  2. Observeer slaap en waakzaamheid.
    Een volledige nachtrust is essentieel voor schoonheid en welzijn..
  3. Neem daarnaast vitamines en voedingssupplementen.
    Vooral als je borstvoeding geeft. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.
  4. Gebruik beschikbare cosmetica, waarvan sommige verkrijgbaar zijn bij de apotheek..
  5. Masseer uw hoofd regelmatig met uw vingertoppen of massagekam.
    Het is handig om het haar 5-10 minuten in verschillende richtingen met een massageborstel te kammen. Dit stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de haarzakjes grote hoeveelheden voedingsstoffen en zuurstof krijgen..
  6. Was je haar goed.
    Heet water maakt de lokken broos en droog. Was je haar met warm water. Knijp het haar voorzichtig uit met een handdoek. Je kunt niet over de sloten wrijven en wrijven. Probeer het gebruik van haardrogers, strijkijzers en pads te minimaliseren. Het droogt krullen sterk.
  7. Gebruik de juiste kam.
    Kies een kam gemaakt van hout of hoogwaardig kunststof, met zeldzame tanden. Was je haarborstel elke twee weken met shampoo..
  8. Schoonheidsspecialisten schrijven mesotherapie voor tegen haaruitval.
    Biotine-injecties (vitamine B7) worden subcutaan toegediend. Dit is een aanvullende voeding van de haarzakjes. De procedure maakt de krullen zijdeachtig en dik, voorkomt dat ze uitvallen.

We raden aan om een ​​video te bekijken waarin een praktiserende tricholoog vertelt over het belang van hoofdhuidmassage tijdens haaruitval en dermarollers.

Hoe de haargroei te verbeteren

Sommige recepten voor cosmetica en traditionele medicijnen zullen haarverlies na de bevalling thuis helpen verminderen..

  1. Minoxidil 2% (Regein)
    Dit is een farmaceutisch preparaat in de vorm van een oplossing. Het heeft een stimulerend effect op de haargroei bij personen met androgenetische alopecia. Aandacht! Het medicijn tijdens zwangerschap en borstvoeding is verboden.
  2. Rinfoltin
    Plantaardige voedingssupplementen. Ingrediënten: Serenoa Repens (of Saw Palmetto) dwergpalmbessen, cafeïne, Ginkgo Biloba, Ginseng, Pepermunt, Great Nasturtium, Chinese Camellia. Het effect is geassocieerd met het blokkeren van het "giftige" hormoon dihydrotestosteron, wat leidt tot androgenetische alopecia. Verkrijgbaar in de vorm van ampullen en shampoo.
  3. Verwarmende maskers.
    Dergelijke maskers werken als volgt: een brandende samenstelling irriteert de huid, de bloedstroom neemt toe, de haarzakjes krijgen voeding en het haar wordt sterker.

Warming mask recepten

Op basis van kaneelpoeder

  • - 1 eetl. l schat;
  • - 1 theelepel kaneelpoeder;
  • - 1 dooier;
  • - 1 eetl. Ik klis olie

Meng ingrediënten. Aanbrengen op de hoofdhuid en over de hele lengte verdelen. Zet een douchemuts op je hoofd en wikkel deze in met een warme handdoek. Laat het masker 15-20 minuten intrekken. Spoel af met shampoo met warm water. Aandacht! Kaneel verheldert de toon van blond haar.

Gebaseerd op Ginger Juice

  • - 1 eetl. l gembersap;
  • - 1 eetl. l schat;
  • - 1 theelepel aloë-sap of water

Meng de ingrediënten en breng een uur aan op de hoofdhuid. Wikkel in een handdoek. Je kunt 1 theelepel klis of andere basisolie toevoegen.

Op basis van droge mosterd

  • - 2 eetlepels. l droge mosterd;
  • - 2 eetlepels. l klis olie;
  • - 1 dooier;
  • - 1 theelepel suiker

Meng mosterd en heet water in gelijke verhoudingen. Voeg boter, dooier en suiker toe. Er is suiker nodig om het masker op te warmen. Hoe meer suiker, hoe brandend het masker is. Breng het mengsel voorzichtig aan op de hoofdhuid. Vermijd het masker over de gehele lengte van het haar, want mosterd kan het drogen. Wikkel in een warme handdoek en laat 15-20 minuten intrekken. Als de koorts niet te sterk is, wacht dan een uur. Maar als het zwaar bakt, was het masker dan onmiddellijk af met warm water om de hoofdhuid niet te verbranden.

Nu weet u hoe u haaruitval na de bevalling moet aanpakken. Als dit een fysiologisch fenomeen is, heeft het geen gevolgen voor de gezondheid. Aan het einde van het eerste jaar na de geboorte is de hormonale achtergrond gestabiliseerd en stopt het haar met uitvallen. Als u de voorgestelde aanbevelingen opvolgt, houdt u uw krullen gezond en mooi..

Deel uw ervaring met haaruitval na de bevalling. Welke hulpmiddelen en recepten hebben geholpen om de schoonheid van je krullen te behouden?

Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Bij een vrouw, ongeveer 3-4 maanden na de geboorte, begint het haar in de regel intensief uit te vallen. Als ze niet weet dat dit kan gebeuren, is ze geschokt en stelt ze zich voor dat ze snel helemaal kaal zal worden. Het zicht is echt heel triest.

Er kunnen verschillende redenen zijn om het proces van het verliezen van strengen te starten. Daarom moet u, voordat u methoden toepast en begrijpt waarom haar uitvalt na de bevalling, wat te doen, een ervaren specialist raadplegen. Een ernstige ziekte (bijvoorbeeld endocrien) kan inderdaad een provocerende factor zijn. Je kunt dit niet negeren. Alopecia na de bevalling vereist een tijdige bepaling van de oorzaak en de eliminatie ervan. Als de nodige maatregelen op tijd worden genomen, kunt u de oorspronkelijke dichtheid van krullen teruggeven. Laten we dus eens kijken waarom haar kan uitvallen en hoe we het oude haar kunnen herstellen.

Redenen voor het verlies

Veel processen in het vrouwelijk lichaam worden aangestuurd door hormonen. Zwangerschap en bevalling zijn hiervan het meest opvallende bewijs. Uiteraard zijn externe veranderingen in deze gevallen het gevolg van interne veranderingen.

Tijdens de periode van het dragen van een baby verbeteren de meeste vrouwen bijvoorbeeld de conditie van krullen aanzienlijk. Het haar wordt dikker en krijgt een verleidelijke zijdeachtigheid en glans. Maar na slechts 2-4 maanden nadat de baby was geboren, begonnen ze te vervagen, te breken en uiteindelijk af te brokkelen.

Vaak is de fout banale veranderingen in de hormonale achtergrond. Er zijn echter nog andere factoren die de staat van het haar negatief beïnvloeden. Dit is waarschijnlijk de reden waarom de zoekopdracht 'haaruitval na de bevalling, oorzaken en behandeling' zo populair is bij nieuwe moeders.

Laten we proberen erachter te komen wat kan leiden tot het verlies van hele strengen. Als de oorzaak bekend is, wordt het immers duidelijk welke therapie moet zijn.

Extern

Voordat de interne oorzaken van postpartum alopecia worden opgehelderd, moet de aanwezigheid van externe worden uitgesloten. Dus waarom valt haar uit na de bevalling? Allereerst vanwege het kapsel. In de zorgen van de baby in de eerste maanden van zijn leven is er praktisch geen tijd voor zelfzorg.

De snelste en handigste manier om het voor veel moeders op orde te brengen, is door hun haar in een paardenstaart te verzamelen. Het constant aanhalen van krullen leidt echter onvermijdelijk tot het verlies van strengen.

Naast de staart, regelmatig drogen van krullen met een hete haardroger, het gebruik van een krultang en een stijltang, "chemie" van lage kwaliteit, verven en cosmetica.

Ze kunnen ook afbrokkelen als je je haar net voor het slapengaan wast en met natte lokken naar bed gaat..

Huiselijk

Als er geen externe oorzaken van haarverlies zijn, ga dan naar de verduidelijking van de interne. Alleen door te bepalen waarom de strengen na de bevalling zo veel gedoucht hebben, kun je de provocerende factor elimineren en zo het proces van het verliezen van krullen stoppen.

Provocerende factorWat gebeurt er in het lichaam
Hormonale aanpassingDoor de geleidelijke afname van oestrogeen stopt de actieve stimulering van de haargroei. Daarom is er in de eerste paar maanden na de geboorte een verlies van tot 30% van de strengen.
Vitamine tekortBorstvoeding leidt tot het verwijderen van ijzer, zink, magnesium, calcium, B-vitamines en C en D uit het lichaam met als resultaat intens haarverlies.
Zenuwachtige overbelastingChronische stress, constante vermoeidheid, angst en slaapgebrek putten het zenuwstelsel uit. Dit kan niet anders dan de algemene conditie van het lichaam en in het bijzonder het haar aantasten.
OndervoedingAls het dieet van de moeder geen verse natuurlijke producten heeft, zullen de strengen kort na de geboorte uitvallen.

Wat te doen

Voordat u met de behandeling begint, moet u zich realiseren dat sommige maskers en massages de situatie niet zullen redden. Er is een geïntegreerde aanpak nodig om dit probleem op te lossen. Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen? Wat moet hiervoor gedaan worden?

Zet in de eerste plaats goede voeding en een gezonde levensstijl op. Dit helpt het metabolisme te herstellen en de hormonen op te ruimen. Soms is dit voldoende. Maar vaker moet u medicamenteuze of cosmetische therapie verbinden. Je hebt tenslotte het snelste effect nodig.

De meeste moeders maken de voedingsstoffen die tijdens de borstvoeding uit het lichaam worden uitgeloogd aan door vitamines in te nemen. En ze doen het goed. Bovendien kunt u tegenwoordig hele complexen van waardevolle vitamines en mineralen kopen, speciaal ontworpen voor verpleging.

Om ervoor te zorgen dat het haar zijn schoonheid en dichtheid behoudt, moet het lichaam dagelijks voldoende foliumzuur, zink, ijzer krijgen en is vitamine B12 vereist.

Daarom moet het voeden van de baby worden gecombineerd met verzadiging van het dieet met voedingsmiddelen die met deze stoffen zijn verrijkt. Bijvoorbeeld verse wortels, pompoenpitten, walnoten, spinazie, kelp (zeewier).

Daarnaast voorziet lactatie in de afwijzing van het gebruik van gebeitst, gezouten en gerookte producten. Ook de bekende kinderarts Komarovsky spreekt hierover..

Behandeling

Na de bevalling moeten artsen worden onderzocht. En als je haar zwaar begon te strijken en het lijkt alsof je kaalheid hebt, dan kun je een bezoek aan de dokters niet uitstellen.

Allereerst is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen - om ziekten uit te sluiten die de toestand van het haar direct beïnvloeden (bijnierfunctiestoornis, polycysteus ovarium).

Als de gynaecoloog niets "interessants" in u heeft gevonden en het haar blijft stromen, moet u een endocrinoloog bezoeken. Misschien is dit een verstoorde balans tussen hormonen. In de postpartumperiode is het uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat de hormonale achtergrond normaal is..

Het wordt ook aanbevolen om een ​​biochemische bloedanalyse uit te voeren. Het kan blijken dat het verlies van strengen een symptoom is van een tekort aan belangrijke micro- en macro-elementen voor het lichaam.

Geneesmiddelen

Alopecia in de postpartumperiode, veroorzaakt door interne oorzaken, vereist een competente behandeling. Elk medicijn wordt uitsluitend voorgeschreven door een arts. Neem geen deel aan amateuractiviteiten.

De meest voorgeschreven medicijnen zijn:

  • hormonale medicijnen;
  • steroïden (Pantovigar, Melanotan-2, Testosteronpropionaat, Nandrolon Decanoate en anderen);
  • Vitaminecomplexen (Ferretab Comp, Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tab Perinatal en andere).

Een standaardbehandeling voor postpartum alopecia vereist ook passende zorg voor de krullen. U moet cosmetica gebruiken, enkele procedures uitvoeren en u aan een aantal regels houden.

Cosmetica

Als je merkt dat het haar te veel begint in te stromen, moet je er alles aan doen om de krullen hun oorspronkelijke uiterlijk te geven. Moeders gebruiken voor therapeutische doeleinden vaak een professioneel hulpmiddel: masker, balsem of shampoo. Natuurlijk beter - in het complex.

Op online forums reageren moeders positief op de verstevigende balsem van het merk Revlon. Cosmetica van dit merk zijn populair geworden vanwege het gebrek aan serieuze chemie en het vermogen om ze te gebruiken in de postpartumperiode en tijdens borstvoeding.

In de strijd tegen haaruitval hebben C: EHKO-cosmetica, ontworpen voor krullen die schade hebben opgelopen, zich ook goed bewezen. Veel positieve recensies vermelden het merk Schwarzkopf. Goederen van dit merk kunnen echter alleen als hulp worden gebruikt.

Als u snel resultaat nodig heeft, is het raadzaam cosmetische verzorgingsproducten te kopen die nicotinezuur bevatten (een arts kan ze adviseren).

Procedures

Het gebruik van cosmetica wordt aanbevolen om te worden versterkt met speciale herstelprocedures. Bijvoorbeeld een massage van de hoofdhuid. Om de bloedcirculatie en voeding van de haarwortels te verbeteren, volstaat slechts 5-10 minuten. Als je niet weet waar je moet beginnen, bekijk dan de video om te zien hoe je het goed doet..

Darsonval is een goede hulp bij haaruitval. Na darsonvalisatie zullen alle cosmetica veel efficiënter werken. Het is makkelijk te gebruiken. Elke dag duurt het slechts 10-15 minuten. De cursus bestaat uit 10-20 sessies.

Haaruitval houdt niet op, ondanks al je inspanningen? Zoek dan de hulp van professionals. Mogelijk hebt u injecties, mesotherapie of complexe behandeling nodig..

Volksrecepten

Om je haar te versterken, kun je een beproefd volksrecept gebruiken. Hier zijn er een paar:

  1. Ei shampoo. Scheid de dooiers van de eiwitten. Doe de dooiers in de kom en klop goed. Gebruik de resulterende massa in plaats van de gebruikelijke shampoo.
  2. Brandnetelbouillon. Neem gedroogde brandnetel (3 el. L.). Giet het met kokend water (200 ml) en dek af. Laat het een uur staan. Gekoelde bouillon kan shampoo vervangen.
  3. Rogge masker. Bevochtig je haar en wrijf een voorgestoomde kruim van roggebrood in de hoofdhuid. Doe een douchemuts op en wikkel er een handdoek overheen. Het duurt 30 minuten om zo'n masker te weerstaan. Vervolgens wordt het brood afgewassen en wordt het haar gespoeld met brandnetelbouillon.

Wat kan niet worden gedaan

Bij het redden van haar is het erg belangrijk om te onthouden wat niet kan worden gedaan om het effect van de behandeling niet te bederven en de situatie niet te verergeren. Er moet een aantal regels worden gevolgd:

  • Vergeet metalen borstels en kammen - ze scheuren het haar. Het is het beste om houten te gebruiken.
  • In de periode van herstel van krullen uit de föhn moet worden opgegeven. Hete lucht maakt al uw inspanningen teniet.
  • Bij zonnig weer kun je niet zonder hoed naar buiten.
  • In de postpartumperiode is het raadzaam om stress en overwerk te vermijden. Hoewel dit niet altijd mogelijk is. Deze factoren hebben een ernstig effect op de strengen..

Preventie

Om de ontwikkeling van alopecia in de postpartumperiode te voorkomen, is het raadzaam om tijdens de zwangerschap preventie te gebruiken. Neem bijvoorbeeld vitamines (betere, hele complexen: Multi-Tab Perinatal, Elevit Pronatal, Vitrum Prenatal Forte).

Zo voorkomt u een tekort aan stoffen in het lichaam die belangrijk zijn voor de vitale activiteit ervan, die hormoonontregelingen kunnen veroorzaken. Bewaar daarom gezonde nagels en haren..

Na de bevalling, zonder te wachten op het verlies van strengen, is het raadzaam om verstevigende haarcosmetica te gebruiken. Bovendien is het goed om het aan te vullen met folkremedies - rogge- en mosterdmaskers, eiershampoo, afkooksels van medicinale kruiden (ze kunnen als conditioner worden gebruikt).

Tips

Uiteindelijk - een paar tips die al het bovenstaande kunnen samenvatten. Het eenvoudigste dat u kunt doen als u ziet dat het haar meer begon in te stromen dan gewoonlijk (seizoensverlies):

  • Kam pas nadat het haar helemaal droog is.
  • Om verre en lange gelijkrichters en krultangen te verwijderen.
  • Weigeren strakke kapsels (verschillende vlechten, strakke staarten, "ghulki").
  • Kies een goede verstevigende shampoo en balsem.
  • Maak afkooksel voor spoelen en maskers van medicinale planten.

Als geen van bovenstaande helpt, is specialistische hulp nodig. Een ervaren tricholoog helpt bij het oplossen van een dergelijk probleem..

Wat te doen als het haar na de bevalling erg uitvalt?

De meeste vrouwen merken op dat na de geboorte van een baby het haar ernstig begint uit te vallen. Tegelijkertijd is het moeilijk om dit proces te stoppen totdat de 'hormonale storm' in het lichaam afneemt..

Waarom valt haar na de bevalling??

De geïdentificeerde en onmiddellijk weggenomen oorzaak van haarverlies na de bevalling leidt tot een geleidelijk herstel van de oorspronkelijke haardichtheid. Natuurlijk, als we het niet hebben over erfelijkheid en ernstige ziekten van inwendige organen.

Redenen voor dunner wordend haar:

  • Hormonale veranderingen in het lichaam - oestrogeen kan de overvloedige haargroei niet stimuleren, de actieve fase wordt onderbroken, hierdoor verzwakken de follikels en verliest de vrouw tot 30% van haar haar;
  • Stress, nerveuze schokken - een gevolg van slapeloze nachten, vermoeidheid, prikkelbaarheid, slechte eetlust, overwerk en vele andere alledaagse problemen kunnen haarverlies veroorzaken.
  • Verlaagde hemoglobine in het bloed - bloedverlies tijdens de bevalling, gestosis kan een sterke daling van de hemoglobine veroorzaken, wat leidt tot intens dunner worden van het haar.
  • Vitaminetekort - tijdens het geven van borstvoeding "verlaten" veel nuttige stoffen het lichaam, een vrouw mist vitamines en mineralen (als ze geen minerale complexen gebruikt en slecht wordt gevoed). Hierdoor wordt het haar zwakker en valt het uit..

Onvoldoende voeding, slechte gewoonten, blootstelling aan negatieve omgevingsfactoren - hard water, het gebruik van een föhn en thermo-apparaten, weigering om een ​​hoofdtooi te dragen en nog veel meer kunnen leiden tot dunner worden van het haar.

Wat te doen bij haaruitval

Het is moeilijk om het proces van haarverlies na de bevalling te stoppen, het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen en alle inspanningen te sturen om het te elimineren. Als het haar 6 maanden na de bevalling niet sterker is geworden, moet u een specialist raadplegen - een tricholoog voor advies.

Aanbevelingen van de huisarts:

  1. Bescherm jezelf tegen stressvolle situaties, slaap met je kind, loop vaak in de frisse lucht, leer door meditatie mentale kracht te herstellen.
  2. Vul het lichaam aan met de nodige vitamines en mineralen - drink een multivitaminecursus op advies van een specialist.
  3. Vul het dieet met verse groenten en fruit (toegestaan ​​tijdens borstvoeding), eet vlees, zuivelproducten, vis, ontbijtgranen, roggebrood, eieren.
  4. Het wordt aanbevolen om over te schakelen op haarcosmetica met een verstevigend en regenererend effect..
  5. Gebruik tijdens de behandeling een houten kam of borstel gemaakt van natuurlijke materialen, sluit het gebruik van thermo-apparaten uit voor styling, droog de strengen natuurlijk.

Medicinale kruiden, afkooksels en aftreksels die kunnen worden gebruikt om de lokken te spoelen hebben een hoog effect. Gebruik voor dit doel kamille, salie, klis, brandnetel, henna..

Om zwaar kraanwater te verzachten, kun je het eerst koken of 8-12 uur laten staan, het een paar minuten verzuren met citroensap voordat je je haar wast, een beetje glycerine of een lepel borax aan de vloeistof toevoegen.

Aandacht! Draag geen strakke haarspelden, elastische banden, haarspelden. Kies shampoos naar haartype, bij voorkeur sulfaatvrij, met toevoeging van natuurlijke ingrediënten.

Handig advies van een schoonheidsspecialiste

Experts adviseren mesotherapie - verrijking van strengen met vitamines door middel van een volledig assortiment cosmetische haarverzorgingsprocedures. De medische cocktail wordt diep onder de huid ingebracht, na dergelijke injecties wordt de haarlijn geleidelijk hersteld.

Dagelijkse hoofdmassages helpen ook. Hiervoor kunt u een houten kam van natuurlijke materialen gebruiken, die de bloedcirculatie in de bloedvaten stimuleert en de weefselvoeding verbetert..

Naast traditionele methoden wordt traditionele geneeskunde veel gebruikt:

  • Smering van de wortels en haarpunten met oliesamenstellingen (amandel, castor, klis);
  • Was je haar met een ei;
  • Spoelen met afkooksels van kruiden;
  • Pepertint in de haarwortels wrijven;
  • Mosterdmaskers;
  • Henna haarkleuring.

Zodat het haar niet in de war raakt en niet geëlektrificeerd raakt, is het handig om hydraterende conditioners en balsems te gebruiken, ze maken de strengen elastisch, vergemakkelijken het kammen.

Was- en kamtechniek

Om je haar in perfecte staat te houden, moet je het goed wassen en drogen. Bij het aanbrengen van shampoo op haar, verdun de geconcentreerde samenstelling met water, schuim in de hand en was vervolgens je haar.

Verwijder na het wassen van de strengen overtollige vloeistof met een badhanddoek, droog op een natuurlijke manier, kam voorzichtig met een sint-jakobsschelp met brede tanden, breng voedzame olie aan op de uiteinden.

Aandacht! Gebruik tijdelijk geen mousses, vernissen, gels, verven, schuimen of minimaliseer stylingproducten tijdens het stylen.

Mam moet begrijpen dat ze na de geboorte van de baby ook wenselijk en aantrekkelijk blijft, terwijl ze niet moet stoppen met voor zichzelf te zorgen, volledig moet ontspannen, stressvolle situaties moet vermijden, positief moet denken en van het leven moet genieten.

De geboorte van een kind is echt geluk en laat haaruitval deze periode van het leven niet verduisteren.!

Haar valt uit na de bevalling: wat te doen en waarom het gebeurt

Na de bevalling hebben de meeste vrouwen te maken met plotseling haarverlies. Als u een van hen bent, geen paniek, u bent niet de enige, postpartum alopecia treft meer dan de helft van de opkomende moeders.

Hoewel dit vanuit medisch oogpunt als normaal wordt beschouwd en vanwege het verwachte proces van optreden, moeten we tijdig reageren op het probleem dat zich heeft voorgedaan. Wat moet ik doen als mijn haar na de bevalling uitvalt? Waarom gebeurt dit?

Hoe manifesteert haarverlies na de bevalling?

Slechts een paar weken na de bevalling, vooral als u tijdens deze periode borstvoeding geeft, is het mogelijk dat er plotseling verlies van krullen optreedt.

Na een maand begint dit proces geleidelijk te vertragen. Er moet echter voor worden gezorgd dat de krullen worden beschermd, anders kan het afstoten doorgaan.

Het meest gevoelige gebied van het bovenste deel van het hoofd en krullen over de lengte worden:

  • zwak;
  • levenloos;
  • dun;
  • gemakkelijk in de war raken;
  • moeilijk te kammen.

We proberen de externe toestand van de strengen te verbeteren, we kleuren ze in de hoop het verlies op de een of andere manier te verbergen. Maar kan dit tijdens het geven van borstvoeding? Hoe beïnvloedt verf moedermelk? Antwoorden in dit artikel.

Oorzaken van plotseling haarverlies

Terwijl een vrouw zwanger is, neemt de hoeveelheid oestrogeen kwantitatief toe, wat het hele lichaam stimuleert en de levensduur van een krul verlengt. Na de bevalling daalt de concentratie oestrogeen, wat onder meer leidt tot plotseling verlies. Nagels werden in deze periode ook zwakker en de huid gevoeliger, maar dit is een onderwerp voor andere artikelen..

Naast hormonale veranderingen is stress een andere belangrijke factor, die het hele lichaam van elke versgebakken moeder beïnvloedt. Stress wordt veroorzaakt door constant

  • slaapgebrek;
  • vermoeidheid;
  • veranderende eetgewoonten;
  • en die met betrekking tot fysieke activiteit.

Wat te doen

U kunt er 90% zeker van zijn dat de krullen die na de bevalling verloren zijn gegaan, worden teruggegeven. Soms gebeurt het echter dat herstel iets meer dan zes maanden kan duren..

Actieve verzorging is dus essentieel om de krullen in volle glans te laten glanzen. Apotheken zijn momenteel gevuld met verschillende medicijnen om haaruitval te bestrijden..

Sommige producten zijn gemaakt op basis van vitamine B5, B6 en B8, die het haar versterken, op basis van olijven, die de wortels beschermen, en met toevoeging van rode kinine, wat de celgroei versnelt. Elk van deze lotions moet goed in de hoofdhuid worden ingewreven met een lichte massage die een betere bloedcirculatie bevordert..

Wat te doen als het haar na de bevalling uitvalt

Een kleine hoeveelheid dagelijks haarverlies wordt als normaal beschouwd. Een dergelijk proces duidt op een normale vernieuwing van de haarlijn: er verschijnt een nieuwe haar in plaats van de necrotica. Maar overmatig dunner worden van haar duidt op ernstige schendingen van het lichaam. Meestal worden vrouwen na de bevalling met zo'n probleem geconfronteerd. Om kaalheid te stoppen en de ontwikkeling van een gevaarlijke ziekte te voorkomen, moet tijdig een reeks bepaalde maatregelen worden genomen, waaronder het gebruik van folkremedies en vitaminecomplexen.

Bij eerlijke seks vallen tijdens normale werking van alle lichaamssystemen 100 tot 150 haren per dag uit. Het feit dat de krullen behandeling nodig hebben, wordt aangegeven door de manifestatie van de volgende symptomen:

  • Er vallen meer dan 150 haren per dag uit. Het vroegtijdig nemen van passende maatregelen met een dergelijke ernstige overtreding is beladen voor een vrouw met volledige kaalheid.
  • Tijdens het kammen valt het haar in flarden uit. Als zelfs bij zorgvuldige blootstelling aan de kamharen sterk klimmen, dan is dit een symptoom van een gevaarlijke ziekte.
  • Krullen splitsen en breken. Wanneer het dode haar uitvalt, is er duidelijk een bol op te zien. Als verlies optreedt zonder wortels, duidt dit op overmatige zwakte en kwetsbaarheid van haren.

In aanwezigheid van ten minste een van de bovengenoemde problemen, moeten maatregelen worden genomen om deze op te lossen. Om kaalheid te stoppen, is het niet alleen nodig om het beschadigde haar en de hoofdhuid extern aan te tasten met medicijnen, maar ook om ze te verrijken met vitale vitamines en micro-elementen. U kunt een positief effect bereiken door een voedzaam dieet te volgen en een reeks herstelprocedures uit te voeren.

Allereerst is het nodig factoren te identificeren die bijdragen aan overmatig haarverlies, aangezien therapie niet het gewenste resultaat zal opleveren zonder hun eliminatie. De meest voorkomende redenen waarom haar na de bevalling valt:

De redenen

Omschrijving

Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw een actieve aanmaak van vrouwelijke hormonen. Dit helpt om de structuur van krullen en hun actieve groei te verbeteren. Na de geboorte wordt de hormonale achtergrond hersteld. Daarom komen de haarzakjes in de rustfase en stoppen ze met het voeden van de wortels op het juiste niveau. Het resultaat is overvloedige dood en haaruitval..

Tijdens normale werking van alle lichaamssystemen wordt een dergelijk postpartum-fenomeen waargenomen na 3-4 maanden van het leven van een baby.

Bij afwezigheid van ernstige ziekten, zes maanden na de geboorte, normaliseert de hormonale achtergrond bij de vrouw en beginnen nieuwe haren actief te groeien

De eerste 4-5 maanden nadat de baby is geboren, heeft de vrouw een aanzienlijke verzwakking van het immuunsysteem, wat leidt tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder broosheid en haarverlies

Stress en gebrek aan voldoende rust

Een langdurige stressvolle situatie, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid leiden tot storingen van de inwendige organen. Dit draagt ​​bij aan verschillende haarproblemen, waaronder roos, breuk en zwaar haarverlies.

Ontsteking van de hoofdhuid, jeuk en haaruitval zijn een van de manifestaties van een allergische reactie. Allergieën kunnen het gevolg zijn van medicatie, het gebruik van de verkeerde shampoo of balsem of het innemen van een allergeen product

Lage hemoglobine

Deze reden wordt opgemerkt als een vrouw tijdens de bevalling veel bloedverlies heeft. Herstel duurt erg lang door regelmatige menstruatie en borstvoeding

Gebrek aan goede voeding

De eerste maanden van de borstvoeding moet een zogende moeder het dieet aanzienlijk beperken, omdat het gebruik van veel gerechten leidt tot pijnlijke koliek en een allergische reactie bij de pasgeborene. Als gevolg hiervan kan een vrouw een tekort aan essentiële sporenelementen en mineralen in het lichaam ervaren. Gebrek aan calcium, ijzer, zink en foliumzuur leidt tot kaalheid

De invloed van nadelige externe factoren

Het optreden van haarproblemen wordt vergemakkelijkt door in een ecologisch ongunstig gebied te leven en veelvuldig te worden blootgesteld aan bepaalde weersomstandigheden: zonder hoofdtooi blijven in direct zonlicht, bij vorst, bij harde wind

Onjuiste verzorging van krullen

Onjuist kammen van het haar leidt vaak tot kleine beschadiging van de hoofdhuid. Verwondingen aan het wortelstelsel en de nagelriem worden vergemakkelijkt door het gebruik van kammen van metaal en hout, vlechthaar in strakke vlechten en staarten, regelmatig gebruik van krultangen en haardrogers.

Uitdunnende en broze haren kunnen worden veroorzaakt door frequente kleur- en verlengingsprocedures, het gebruik van stylingproducten, ongeschikte shampoos van lage kwaliteit, lotions en balsems

Storing van het endocriene systeem

Een van de meest voorkomende pathologieën is een schildklieraandoening. Naast aanzienlijke haarproblemen, wordt de ziekte aangegeven door de aanwezigheid van symptomen zoals overmatige dunheid van een vrouw, zelfs met een goed dieet, zwakte, meer zweten, geheugenstoornissen en plotselinge stemmingswisselingen

Circulatieproblemen

Overtreding van de normale werking van bloedvaten kan een van de gevolgen zijn van een ernstige zwangerschap en bevalling. Het resultaat is een gebrek aan bloedtoevoer naar de hoofdhuid en haarproblemen.

Als de bevalling moeilijk was, wordt aan de vrouw een complex van medicijnen voorgeschreven voor een snel herstel. Langdurige medicamenteuze behandeling kan de manifestatie van verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder het verlies van een grote hoeveelheid haar

De invloed van een dergelijke factor in de meeste gevallen op het schone geslacht manifesteert zich precies na de bevalling, wanneer het lichaam ernstig is uitgeput. Het feit dat kaalheid een gevolg is van erfelijkheid kan worden gezegd als een vrouw na talloze onderzoeken geen ernstige ziekten heeft onthuld, het probleem van haarverlies meer dan een jaar aanhoudt en er geen nieuwe haren verschijnen op de plaats van het verloren haar

In de meeste gevallen is het niet mogelijk om zelfstandig de oorzaak van overmatig haarverlies vast te stellen. Daarom moet u, als een dergelijk probleem zich voordoet, een arts bezoeken. Hij zal de nodige tests uitvoeren en een diagnose stellen, een diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven..

De oorzaak van kaalheid kan de aanwezigheid zijn van een ernstige pathologie: huidziekten, ontstekingsproces van inwendige organen, ziekten van het cardiovasculaire systeem, oncologie. Daarom wordt het aanbevolen om, in het geval van haarproblemen, te worden onderzocht door specialisten zoals een therapeut, dermatoloog, endocrinoloog, gynaecoloog en oncoloog..

U kunt thuis haaruitval zelf oplossen met behulp van folkremedies. De meest effectieve recepten voor haaruitval:

Middelen

Kook methode

Gebruiksaanwijzingen

Mosterdmasker

  1. 1. Het is nodig om een ​​half glas kefir te combineren met 20 g mosterdpoeder.
  2. 2. Voeg 6-7 druppels etherische olie van bergamot of rozemarijn toe aan de compositie
  1. 1. Breng de resulterende massa 8-10 minuten met een borstel aan op de hoofdhuid.
  2. 2. Na deze tijd moet de compositie worden afgewassen met warm water.
  3. 3. Nadat u voor het einde van de procedure een branderig gevoel hebt gevoeld, wordt aanbevolen het mengsel onmiddellijk af te wassen om de hoofdhuid niet te verbranden.

Het wordt aanbevolen om elke 3 dagen een mosterdmasker te gebruiken. Zo'n aantal procedures is voldoende om de haarwortels te versterken, haaruitval te voorkomen en de groei van nieuwe haren te stimuleren

Masker met cognac

  1. 1. Je moet 2 eetlepels cognac en warme castor of olijfolie mengen.
  2. 2. Voeg 2 losgeklopte eierdooiers toe aan het oliemengsel en roer goed.
  3. 3. Giet vervolgens 6-7 druppels essentiële olie van rozemarijn of sandelhout in de compositie
  1. 1. Breng het afgewerkte mengsel aan op het hoofd en wrijf het voorzichtig in de huid.
  2. 2. Houd het masker minimaal 2 uur vast.
  3. 3. Direct na het aanbrengen moet u een rubberen hoed opzetten of huishoudfolie gebruiken en uw hoofd in een badhanddoek wikkelen.
  4. 4. Na 2 uur moet de samenstelling met shampoo worden afgespoeld met warm water.

Om kaalheid te stoppen, is het noodzakelijk om een ​​dergelijke procedure tweemaal per week uit te voeren met een pauze van 2-3 dagen. De totale behandelingsduur is van 10 tot 12 procedures. Zo'n cursus helpt de wortels van de krullen te versterken en hun structuur te herstellen..

Ter preventie wordt aanbevolen om dergelijke maskers minimaal 2 keer per maand te gebruiken

  1. 1. Schil de uien (2-3 stuks), snijd elke kop in 2 delen en laat 3-4 minuten in kokend water zakken. Na deze tijd moet de groente uit kokend water worden gehaald en worden afgekoeld.
  2. 2. Klop de eieren los (2 stuks). Voeg met een vork of garde olijfolie of castorolie (3 el) en gemalen biergist (15 g) toe aan de eimassa..
  3. 3. Koel de gekoelde uien met een rasp of blender.
  4. 4. Combineer de resulterende uimassa met de eiersamenstelling en meng goed
  1. 1. Het eindproduct wordt gedurende 15-20 minuten op de hoofdhuid aangebracht. Zet een hoed op of wikkel je haar met huishoudfolie, wikkel het in met een handdoek.
  2. 2. Was de compositie af met warm water zonder shampoo. U kunt de onaangename geur van uien elimineren door 5-6 druppels etherische olie aan het gorgelen toe te voegen.

Het wordt aanbevolen om de procedures om de dag gedurende 3 weken uit te voeren. Het gebruik van uiensamenstelling zal de wortels versterken, het verlies van strengen stoppen en ze weer glanzend en zijdezacht maken.

Ter voorkoming van haaruitval wordt aanbevolen om het masker in de herfst en lente 1 keer in 2 weken te gebruiken

Honingmasker met klisolie

  1. 1. Klop 1 eigeel.
  2. 2. Voeg 1 theelepel honing en 2 el toe. l. warme klisolie en goed roeren
  1. 1. Wrijf het mengsel in de hoofdhuid, bedek het met een hoed of huishoudfolie en wikkel het in met een handdoek.
  2. 2. Na 30-40 minuten moet de compositie met warm water worden afgewassen met shampoo.

Het gebruik van een dergelijk masker wordt aanbevolen voor droog haar

Aloë honingmasker

  1. 1. Combineer 1 theelepel. knoflooksap met aloë-sap en honing (elk 2 el.).
  2. 2. Giet het losgeklopte eigeel in het mengsel en meng goed
  1. 1. Breng de afgewerkte compositie in massagebewegingen aan op de hoofdhuid, doe een pet op en wikkel deze in met een handdoek.
  2. 2. Was na 30-40 minuten je haar in warm water met shampoo.

Dit masker is meer geschikt voor vrouwen met een gevoelige hoofdhuid.

Bij het voorbereiden van het product wordt het ten zeerste aanbevolen om rubberen handschoenen te dragen om brandwonden aan uw handen te voorkomen. Recept:

  • Grondig spoelen, uit zaden verwijderen en in kleine stukjes snijden: 3 middelgrote bittere pepers.
  • Doe de plakjes groente in een donkere glazen pot of fles, giet 0,5 liter alcohol of wodka en dek af. Peper moet 2 weken worden aangedrukt, het product moet periodiek worden geschud.
  • Na 12-14 druppels worden tincturen gemengd met honing en klisolie (5 el. Per stuk).

Het afgewerkte mengsel moet op de kop worden gewreven en gedurende ten minste 30-40 minuten worden geïncubeerd. Vervolgens wordt het masker afgewassen met warm water en shampoo.

Het is vereist om de procedures 1 keer in 2-3 dagen uit te voeren. De totale behandelingsduur met pepertinctuur is 1 maand. Behandeling met een peperremedie normaliseert de bloedcirculatie, verrijkt de huid met ontbrekende vitamines, voedingsstoffen en sporenelementen.

Belangrijk: u kunt geen onverdunde pepertinctuur gebruiken - dit zal leiden tot brandwonden op de huid en een nog grotere manifestatie van symptomen van kaalheid

Ze worden gebruikt om een ​​afkooksel te bereiden:

  1. 1. Giet berkenknoppen (1 eetlepel) met water (1 l), breng aan de kook en kook op laag vuur nog eens 15-20 minuten.
  2. 2. Het eindproduct wordt aangedrongen tot het koel en gefilterd is

Warme bouillon vereist het haar na elke wasbeurt te spoelen. Om de strengen te herstellen, wordt aanbevolen om de procedure een maand lang elke 3 dagen uit te voeren

Hieruit worden genezingsinfusies bereid. Om het product te bereiden, worden brandnetel, kamille, citroenmelisse, pepermunt, calendula gebruikt, een reeks van:

  1. 1. Om de infusie te bereiden, moet een half glas droge grondstoffen worden gebrouwen met een liter kokend water en minstens een half uur onder het deksel blijven.
  2. 2. Zeef vervolgens het product en voeg er 4-5 druppels etherische olie (jasmijn, rozemarijn of sandelhout) aan toe
  1. 1. De resulterende infusie moet na het wassen met shampoo grondig worden gespoeld.
  2. 2. Vervolgens moeten de strengen worden bevochtigd met een handdoek en natuurlijk worden gedroogd.

Het wordt aanbevolen om minstens 2 keer per week te spoelen met kruideninfusies. Het gebruik ervan helpt de wortels te versterken, de structuur van het haar te verbeteren en verlies te voorkomen.

Voor preventieve doeleinden moet een infuus van medicinale planten worden gebruikt na procedures zoals verven, bouwen en permanenten, evenals in de lente- en herfstseizoenen

Mosterdmasker koken

Belangrijk: na het aanbrengen van een van de bovenstaande folkremedies, wordt aanbevolen om het haar niet te drogen met een haardroger. Het is noodzakelijk om de krullen alleen te laten drogen, anders zal de medische procedure geen positief resultaat opleveren.

Door folk remedies correct te gebruiken, kunt u snel het probleem van overmatig haarverlies oplossen, de conditie van de hoofdhuid normaliseren, deze verzadigen met vitamines en nuttige stoffen, de groei van nieuwe gezonde strengen stimuleren. Maar voordat u thuis met therapie begint, wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.

Tijdens de behandelingsperiode is het noodzakelijk om af te zien van verschillende schadelijke effecten op krullen - vlekken, opbouwen, krullen.

Het gebruik van folkremedies moet worden weggegooid als er een allergie is voor de componenten van de compositie. Gebruik bij individuele intolerantie is niet alleen gevaarlijk vanwege een ernstige allergische reactie in de vorm van huidontsteking, jeuk en zwelling, maar kan ook leiden tot anafylactische shock.

Zelfmedicatie is verboden voor verwondingen aan de hoofdhuid: het effect van folkremedies op brandwonden, wonden en scheuren zal het genezingsproces vertragen..

Als u bovenstaande contra-indicaties heeft, dient u een arts te raadplegen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat het gebruik van alternatieve recepten bij ernstige hormonale veranderingen in het lichaam, veroorzaakt door zwangerschap of depressie, niet tot het gewenste effect zal leiden. Maar ze mogen niet worden verwaarloosd, omdat de strengen nog steeds extra voeding krijgen.

Wat te doen als het haar na de bevalling veel uitvalt

Een baby krijgen is een groot geluk voor elk gezin. Maar de eerste maanden van het moederschap zijn vaak best moeilijk. Er zijn veel nieuwe ongebruikelijke dingen en soms gezondheidsproblemen. Al snel na de bevalling is een jonge moeder geschokt als ze merkt dat haar haar dunner wordt, omdat er steeds meer op de kam achterblijft. Dit is vooral merkbaar in tegenstelling tot zwangerschap, toen ze weelderig en zijdeachtig waren. Bijna alle vrouwen hebben een soortgelijk probleem..

Wat te doen als haar na de bevalling ernstig begint uit te vallen? Wat is hier de reden voor? Welke behandeling en preventieve maatregelen zijn nodig? Laten we het begrijpen.

Oorzaken van haaruitval na de bevalling

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw sterke hormonale veranderingen. Dit heeft ook invloed op de stadia van de haarontwikkeling. Bedenk dat hun levenscyclus uit verschillende fasen bestaat.

  1. Anagen is het stadium van actieve celdeling in de follikel. Er wordt een nieuwe lamp gevormd met een levensduur van 2 tot 6 jaar. Ze krijgt actieve voeding en haargroei vindt plaats door celdeling.
  2. Catagen is een tussenfase die 2-3 weken duurt. Gedurende deze periode stopt de toevoer van voedingsstoffen naar de haarzakjes. Hierdoor is ze geil en wordt haargroei geremd.
  3. Telogen is een rustfase, wanneer de follikel niet van voedsel wordt voorzien en inactief wordt. Maar het haar blijft nog 2-3 maanden op het huidoppervlak en valt dan pijnloos uit. De telogene fase kan tot zes maanden duren.
  4. Vroege anagene - de vormingsfase van een nieuwe bol.

Dit proces is continu. Maar de cyclische activiteit van het haar komt niet tegelijkertijd voor. Normaal gesproken bevinden de meeste zich in het anagene stadium.

Zwangerschap is een vruchtbare tijd voor het haar van vrouwen, omdat ze tijdens deze periode niet meer uitvallen. Vanwege de toename van het niveau van oestrogenen, wordt het stadium van hun actieve groei - anagene, verlengd. Negen maanden lang stopt de overgang naar de rustfase, zodat het haar tijdens de zwangerschap niet meer uitvalt.

Maar na de bevalling neemt het niveau van oestrogeen sterk af, een geleidelijke overgang van haar naar de telogene fase begint. En aangezien de meesten te lang in de anagene zitten, gaan ze allemaal tegelijk in de rustfase. Daarom wordt enige tijd na de bevalling ernstig haarverlies waargenomen. Het wordt meestal 2-4 maanden na het einde van de zwangerschap merkbaar.

Omdat de afname van het hormoonniveau in deze periode altijd optreedt, valt het haar bij de bevalling bij bijna alle vrouwen uit. De enige uitzonderingen zijn die jonge moeders bij wie de fysiologische verandering van het meeste haar kort voor de zwangerschap plaatsvond..

Haarverlies na de bevalling verwijst naar diffuse symptomatische alopecia veroorzaakt door algemene handicaps van het lichaam. Dit betekent dat de afname van hun volume gelijkmatig over het hele hoofd plaatsvindt..

Haarverlies na de bevalling is omkeerbaar, omdat de follikels niet afsterven, maar gewoon de rustfase ingaan - telogeen, dat vervolgens wordt vervangen door anageen en de groei wordt hervat.

Soms is haarverlies echter intenser dan normaal, wat zelfs tot kaalheid kan leiden. Dit gebeurt wanneer, naast het verlagen van de oestrogeenspiegels, iets anders de haarzakjes beïnvloedt.

Extra factoren voor haarverlies

Naast het verlagen van de oestrogeenspiegels, kunnen na de bevalling ook andere factoren het lichaam van een vrouw beïnvloeden, waardoor haarverlies toeneemt vanwege hun versnelde overgang naar het telogene stadium.

Onder de factoren die bovendien bijdragen aan het verlies van de haardichtheid, wordt de hoofdrol gespeeld door:

  • onevenwichtige voeding en gebrek aan vitamines;
  • borstvoeding;
  • spanning;
  • slaapstoornissen;
  • herstel van de menstruatiecyclus;
  • begeleidende ziekten.

Het is moeilijk om de belangrijkste reden te achterhalen, waarvan de uitsluiting overmatig haarverlies zal stoppen. Elk van hen versterkt het effect van de rest..

Onevenwichtig dieet

Een dieet met onvoldoende eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren, vitamines, macro- en micro-elementen leidt onvermijdelijk tot ondervoeding van de huid en al haar structuren.

IJzergebrek, kenmerkend voor zwangerschap en de postpartumperiode, is bijzonder gevaarlijk. Het leidt tot het optreden van bloedarmoede en daaropvolgende hypoxie - onvoldoende toevoer van zuurstof naar weefsels. Als een vrouw aanvankelijk een laag ijzergehalte heeft, verbetert de conditie van haar haar zelfs bij het begin van de zwangerschap niet - ze kunnen zelfs vóór de bevalling intensief uitvallen..

Borstvoeding geven

Tijdens borstvoeding worden speciale eisen gesteld aan de voeding van vrouwen. Het moet compleet zijn, omdat de groei en ontwikkeling van het kind, evenals haar eigen gezondheid na de bevalling ervan afhangt..

Haar valt tijdens borstvoeding intens uit door een tekort aan eiwitten, vitamines, macro- en micronutriënten. Totdat het evenwicht van deze stoffen in het lichaam van de vrouw is hersteld, wordt de overgang van de follikels van de telogene fase naar de anagene vertraagd en vindt meestal pas plaats nadat het kind is overgeschakeld op kunstmatige of onafhankelijke voeding.

Gebleken is dat langdurige borstvoeding een uitgesproken negatief effect heeft op de ontwikkeling van haarzakjes..

Spanning

Zwangerschap en bevalling zijn normale fysiologische processen. Maar op dit moment, zelfs met optimale familierelaties, verandert er veel in het leven van een vrouw. Nieuwe gewoonte wordt altijd gecombineerd met stress.

Verhoogde niveaus van catecholamines (bijnierhormonen) met opwinding en angst veroorzaken vernauwing van bloedvaten, wat de huidvoeding schaadt.

Bevalling vergezeld van pijn draagt ​​ook bij aan stress. Als anesthesie wordt uitgevoerd, verminderen medicijnen voor anesthesie het niveau, maar verhogen ze haarverlies in de postpartumperiode.

Slaapproblemen

Na de bevalling verandert de routine van een vrouw en komen er nieuwe zorgen en problemen bij. Het lijkt haar dat het op een dag lijkt, alsof het minder uren wordt. Jonge moeder probeert vaak het gebrek aan tijd te compenseren ten koste van de nacht. Bovendien slaapt ze daarom minder dan normaal. Je moet tenslotte vaak wakker worden om het kind te kalmeren en te voeden. Als gevolg hiervan blijft er een zeer kleine periode over om te slapen.

Het verminderen van de tijd voor nachtrust begint geleidelijk de gezondheid van vrouwen negatief te beïnvloeden. Als gevolg hiervan verslechtert de toestand van haar huid, wat betekent dat het lokale cellulaire metabolisme afneemt en de follikels minder voeding krijgen, en overgaan naar de rustfase. Gebrek aan goede rust na de bevalling is ook een van de redenen voor meer haarverlies..

Ziekten

Ziekten die gepaard gaan met zwangerschap kunnen het ernstige beloop en complicaties na de bevalling veroorzaken. Zonder de noodzakelijke behandeling kan haarverlies zo intens optreden dat een vrouw kaal wordt..

Een bijzonder sterk effect na de bevalling wordt uitgeoefend door:

  • Bloedarmoede door ijzertekort;
  • auto-immuunziekten;
  • schildklierdisfunctie;
  • darm ziekte.

De meest voorkomende oorzaak van ernstig haarverlies na de bevalling is bloedarmoede door ijzertekort. Hypoxie en gebrek aan voedingsstoffen tasten het lichaam van een vrouw aan.

Menstruatie

Komt voor na een verlaging van de oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap en de hervatting van de frequentie van ovariële functies. Het gaat gepaard met een afname van de hoeveelheid ijzer in het bloed. Daarom vallen de hersteltijd van de cyclus en het begin van de versterking van haarverlies meestal samen.

Bij borstvoeding worden deze processen op een later tijdstip waargenomen..

Hoe haaruitval na de bevalling te stoppen

Wanneer moet u zich zorgen maken dat het verlies aan dichtheid te snel optreedt? - als het aantal haren op de kam en het kussen na het slapen meer dan 200-300 per dag is. Tegen de achtergrond van toegenomen angst zal hun verlies alleen maar toenemen. Als er een vermoeden is van overmatig haarverlies, moet u eerst rustig de levensomstandigheden beoordelen die hen kunnen beïnvloeden. En probeer dan de juiste veranderingen in voeding en dagelijkse routine aan te brengen.

Haaruitval na de bevalling is het enige type alopecia, dat na enige tijd zonder behandeling verdwijnt. Maar hoe lang is deze periode? Wanneer het haar na de bevalling niet meer valt?

Telogen duurt 2 tot 6 maanden, en dan begint de groeifase altijd en stopt het verlies. Op voorwaarde dat de vrouw gezond is, wordt het haarvolume hersteld van één maand tot zes maanden na het begin van de anagene fase.

Moet ik een dokter zien? In de volgende gevallen is medische hulp vereist:

  • als het haar na de bevalling sterk uitvalt, blijven hun hele plukjes op de kam en verschijnen er kale plekken op het hoofd;
  • als er bijkomende ziekten zijn, waarvan de correctie onvoldoende is;
  • met aanhoudend verlies gedurende meer dan zes maanden.

In deze gevallen zijn een doktersonderzoek, laboratoriumtests en lokale of systemische behandeling vereist. Aanbevolen bezoek - endocrinoloog, gynaecoloog en tricholoog.

Wat te doen als er na de bevalling haar valt? Met een matig verlies van dichtheid is het voldoende om sommige leefomstandigheden en dagelijkse routines te veranderen, geschikte verzorgingsproducten te gebruiken, regelmatig te rusten en te eten en vitamine- en mineraalcomplexen te gebruiken. Het resultaat is een verbetering van het trofisme van het celmetabolisme van de huid en versnelde haargroei..

Haarverzorgingsproducten

Het gebruik van shampoos, balsems en maskers die op de lengte van het haar zijn gemaakt, heeft een beperkt effect op hun verlies. Ze helpen alleen om geen nieuwe problemen met de hoofdhuid te veroorzaken, om het schoon en verzorgd te houden. De vaten die de follikels voeden, zijn echter te diep om de oppervlakteverzorgingsproducten een direct effect te laten hebben. Bovendien is de belangrijkste reden voor haaruitval na de bevalling het verminderen van het niveau van geslachtshormonen en de overgang van follikels naar het telogene stadium. Daarom is het effect van shampoos of balsems slechts ondersteunend en vrij beperkt.

Maskers met groeistimulerende middelen - nicotinezuur, mosterd, tinctuur van hete peper, gember geven een goed resultaat tegen haaruitval na de bevalling. Ze hebben een lokaal irriterend effect dat de trofische huid verbetert. Dergelijke maskers zijn vooral effectief in combinatie met fysiotherapie - hoofdmassage of met het gebruik van het Darsonval-apparaat. Dit verbetert het lokale cellulaire metabolisme, de microcirculatie in het bloed, waardoor de follikels worden gevoed. Als gevolg hiervan zullen ze snel de telogene fase verlaten..

Vitaminen, macro- en micro-elementen

De conditie van het haar hangt af van het voldoende gehalte aan vitale stoffen in voedsel. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling tijdens de borstvoeding neemt de behoefte eraan toe. Wat vaak leidt tot een gebrek aan noodzakelijke stoffen. Maar een tekort aan vitamine A, E, F, B5, evenals zink, koper en ijzer wordt direct geassocieerd met toegenomen haaruitval.

De behoefte aan biologisch actieve stoffen bij de foetus en pasgeborene is groter dan bij volwassenen. Ze kunnen ze alleen uit het lichaam van de moeder halen. Na de bevalling mist een vrouw vitamine A, D, B1, B5, B6, B9, B12 en E, wat ook haarverlies verbetert. Het is in deze stoffen dat het kind een bijzonder grote behoefte heeft. De foetus ontvangt ze via de placenta en de pasgeborene consumeert uit het lichaam van de moeder tijdens het geven van borstvoeding.

Daarom is de inname van vitamines en mineralen een onmisbaar onderdeel van de behandeling van haarverlies na de bevalling. Complexe preparaten zijn beter geschikt, waarvan de samenstelling speciaal is geselecteerd om vitale stoffen in de postpartumperiode aan te vullen.

Artsen-trichologen adviseren voor de preventie en behandeling van haaruitval na bevalling multivitaminen met macro- en micro-elementen:

  • "Elevit Pronatal";
  • Vitrum Prenataal;
  • Multi-tabs "Perinataal";
  • Fairhaven Health Nursing Postnataal.

Eetpatroon

De gezondheid van een persoon hangt grotendeels af van wat hij eet. Voor zwangere vrouwen en na de bevalling tijdens het voeden is dit vooral belangrijk. De voeding moet regelmatig, gevarieerd en voedzaam zijn..

Adequate eiwitten en meervoudig onverzadigde vetzuren in uw dieet helpen haaruitval na de bevalling te verminderen. Vergeet daarom zeevruchten niet. Het dieet moet groenten, verse groenten en fruit bevatten. Dit zijn de belangrijkste bronnen van vitamines en mineralen..

Een verscheidenheid aan voeding maakt het mogelijk om alle benodigde stoffen te verkrijgen. Maar aangezien de behoefte eraan na de bevalling tijdens het geven van borstvoeding is toegenomen, is het nog steeds noodzakelijk om periodiek vitamine-minerale complexen in te nemen.

Schema

Elke jonge moeder, wanneer het kind nog heel jong is, organiseert haar tijd op basis van zijn behoeften. Het regime van de dag hangt hiervan af. Maar een vrouw heeft binnen 7-8 uur een volledige slaap nodig. En haar binnenste cirkel zou hierbij moeten helpen..

Buiten blijven is een must voor de baby. Als moeder zelf met het kind gaat wandelen, zal na de wandeling niet alleen een goed humeur en een goede nachtrust verschijnen, maar ook de bloedtoevoer naar de huid verbeteren, wat betekent dat haarvoeding.

Gelijktijdige ziektetherapie

Behandeling van een pathologie die haarverlies na de bevalling kan verbeteren, wordt uitgevoerd door een endocrinoloog, gynaecoloog of therapeut. Het omvat correctie van bloedarmoede, darmfunctie of hormonale onbalans..

Het kan moeilijk zijn om haaruitval na de bevalling te stoppen, omdat het vaak onaanvaardbaar is om pathologieën volledig te behandelen bij het voeden van een baby. Daarom moeten al vóór de zwangerschap preventieve maatregelen worden genomen..

Preventie

Om ernstig haarverlies na de bevalling te voorkomen, moet u het bestaan ​​van een dergelijk probleem kennen en u er van tevoren op voorbereiden. Het verlies van de haardichtheid kan niet volledig worden vermeden, aangezien na de zwangerschap bijna alle vrouwen hier vatbaar voor zijn vanwege een daling van de oestrogeenspiegels. Het is belangrijk om te onthouden dat het fenomeen tijdelijk is en probeer het probleem niet te verergeren met aanvullende factoren die haarverlies versterken.

Hoe saai en werelds dit ook mag klinken, maar zodat het haar niet intens uitvalt, is het belangrijkste na de bevalling een gezonde slaap, goede voeding, voldoende verblijf in de frisse lucht en een gelijkmatige verdeling van gezinsverantwoordelijkheden. De periodieke inname van vitamine-mineraalcomplexen zal deze maatregelen aanvullen..

Het preventieve gebruik van haaruitvalremedies tijdens de zwangerschap en een begrip van de voorbijgaande aard van het probleem zullen een vrouw helpen onnodige opwinding te voorkomen.

Laten we het samenvatten. Tijdens de zwangerschap neemt het niveau van oestrogeen toe, wat ook de follikels beïnvloedt. Hierdoor wordt de fase van actieve groei, anagene, verlengd in de haarzakjes. Daarom valt het haar alle 9 maanden zwangerschap niet uit en ziet het er goed uit. En na de bevalling gaan de follikels, vanwege een afname van de oestrogeenspiegels, naar de rustfase - telogeen, en na een paar weken begint haarverlies. Bijna alle vrouwen worden hieraan blootgesteld, dus maak je geen zorgen. Het is belangrijk om te onthouden dat het fenomeen tijdelijk is en maximaal zes maanden aanhoudt. En het is ook nodig om huishoudelijke factoren uit te sluiten die haarverlies vergroten - angst, gebrek aan slaap, onevenwichtige voeding. Als er een gelijktijdige pathologie is, is correctie ervan vereist. De beste preventie van overmatig haarverlies na de bevalling is een gezonde levensstijl en een redelijke verdeling van verantwoordelijkheden voor de zorg voor je baby. En als een vrouw de redenen voor dit fysiologische fenomeen begrijpt, kan ze zonder veel zorgen en onrust tijdelijke ongemakken doorstaan..